สร้างแบบทดสอบ

แผนที่ที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับ Pro Plan ควิซ

ควิซถูกล็อกเนื่องจาก แผน PRO หมดอายุ

thubnail

การล่าขุมทรัพย์ใต้ทะเล

เล่นอิสระ

ประถม 3

สุขศึกษาและพลศึกษา

อาหารหลัก5หมู่

ธีรัตม์ เสฏฐวุ

5

ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

ปัญหา 1

เลือกประเภท

ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1 ที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีน

เนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วเมล็ดแห้ง
ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน
พืชผักสีเขียวและสีเหลือง สีแดง สีม่วง สีขาว(พืชผัก 5 สี)
อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช

ปัญหา 2

เลือกประเภท

อาหารในข้อใดมีครบทั้ง 5 หมู่

ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่ มะละกอ
เกาเหลาลูกชิ้น ชมพู่
ขนมจีนน้ำยาผักสด
ข้าวเปล่า ไข่ต้ม

ปัญหา 3

เลือกประเภท

อาหารในข้อใดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้แรงงานมาก

น้ำมันพืช เนย
ข้าว เนื้อสัตว์
ผักและผลไม้
นม เนย

ปัญหา 4

เลือกประเภท

ถ้านักเรียนเป็นโรคท้องผูกควรรับประทานอาหารในข้อใด

ต้มยำไก่
ถั่วลิสงต้ม
ขนมปังทาเนยสด
สลัดผักและผลไม้รวม

ปัญหา 5

เลือกประเภท

เมื่ออากาศหนาวนักเรียนควรรับประทานอาหารในหมู่ใดเพิ่มขึ้น

โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
วิตามิน
ไขมัน

ปัญหา 6

เลือกประเภท

การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ส่งผลต่อร่างกายตามข้อใด

อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
มีพลังงานมากกว่าคนทั่วไป
ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
รูปร่างใหญ่กว่าเด็กในวัยเดียวกัน

ปัญหา 7

เลือกประเภท

ข้อใดกล่าวได้ถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานอาหารตามหลักธงโภชนาการ

ควรรับประทานน้ำตาล เกลือ ในทุกมื้อของอาหาร
ควรรับประทานผัก ผลไม้ น้อยกว่าเนื้อสัตว์
ควรรับประทานข้าว แป้ง เป็นอาหารหลัก
ควรรับประทานเนื้อสัตว์เป็นอาหารหลัก

ปัญหา 8

เลือกประเภท

ข้อใดเป็นหลักการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด

รับประทานอาหารเฉพาะที่ชอบ
รับประทานอาหารที่ร่างกายขาดเท่านั้น
รับประทานอาหารที่มีรสชาติดี และราคาถูก
รับประทานอาหารที่หลากหลายไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน

ปัญหา 9

เลือกประเภท

อาหารในข้อใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยตามสัดส่วนของธงโภชนาการ

พืชผัก ผลไม้
น้ำตาล เกลือ
เนื้อสัตว์ นม
ข้าว ขนมปัง

ปัญหา 10

เลือกประเภท

บุคคลในข้อใดที่ต้องจัดเมนูอาหารให้พลังงานมากที่สุด

นักกีฬา
ผู้สูงอายุ
หญิงวัยทำงาน
เด็กอายุ 6-13 ปี

การแชร์ Google Classroom