Gerakan senam irama diiringi oleh irama musik dilakukan secara ...
Berirama
Serempak
Massal
Bebas
ปัญหา 2
เลือกประเภท
Gerakan senam irama dapat dilakukan dengan baik saat diiringi irama musik. Dalam senam irama atau senam ritmik, latihan pemanasan memiliki tujuan yang sifatnya
Menggembirakan
Melelahkan
Memusingkan
Menormalkan
ปัญหา 3
เลือกประเภท
Kelentukan, keluwesan, keseimbangan, kontinuitas, fleksibelitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari
Unsur - Unsur Senam Irama
Kelebihan Senam Irama
Faktor - Faktor Senam Irama
Manfaat Senam Irama
ปัญหา 4
เลือกประเภท
Terdapat gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dalam senam irama. Hal tersebut dinamakan …
Kontiunitas
Ritmik
Tekanan
Flexibilitas
ปัญหา 5
เลือกประเภท
Untuk menghindari terjadinya cedera yang lebih parah ketika kita akan melakukan senam irama/ ritmik, kita dianjurkan untuk melakukan …
Pemanasan
Gerakan Inti
Persiapan
Pendinginan
ปัญหา 6
เลือกประเภท
Suatu sistem latihan fisik yang mempunyai tujuan untuk meningkatkan efisiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh merupakan pengertian dari
Aerobik
Senam Yoga
Senam Lantai
Senam Poco - Poco
ปัญหา 7
เลือกประเภท
Serangkaian gerak yang dikombinasikan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi waktu tertentu merupakan pengertian dari
Senam Aerobik
Senam Yoga
Senam Meditasi
Warm Up
ปัญหา 8
เลือกประเภท
Senam irama di Indonesia berada di bawah naungan organisasi ..
PERSANI
PRSI
PERBASI
PERPANI
ปัญหา 9
เลือกประเภท
Kontinuitas gerakan senam irama yaitu gerakan senam yang
Tersusun
Complete
Kompak
Indah
ปัญหา 10
เลือกประเภท
Beberapa gerakan dalam senam irama yaitu Jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
Jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
Push up, sit – up, langkah maju dan mundur
Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, sit – up