# 5เลือกประเภทถ้าต้องการให้จานอาหารสมดุล ควรใส่อาหารอะไรบ้างน้ำ ลูกอม ขนม ผักเนย นม แครอท เนื้อไก่ผัก ชา น้ำตาล ไส้กรอกพริก น้ำอัดลม ข้าว ขนมปัง