# 1เลือกประเภท
1. ข้อใดเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลดีต่อสุขภาพจิต
A) นอนดึกทุกวัน
B)ควบคุมอารมณ์ตนเองได้ดี
C)ใช้ความรุนแรงในการเเก้ปัญหา
D)ไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่น
ข้อสอบวิชาสุขศึกษา
นันธนา
เรียงลำดับ
ข้อสอบวิชาสุขศึกษา
2
ข้อสอบวิชาสุขศึกษา
2
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
2. อาหารประเภทใดที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมองได้ดีที่สุด
A) อาหารไขมันสูง
B) อาหารที่มีน้ำตาลเยอะ
C) อาหารที่มีโอเมก้า-3 และวิตามินบี
D) อาหารฟาสต์ฟู้ด
# 3เลือกประเภท
3. โรคใดต่อไปนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัส
A) เบาหวาน
B) วัณโรค
C) ไข้เลือดออก
D) โรคหัวใจ
# 4เลือกประเภท
4. ข้อใดเป็นวิธีการดูแลสุขภาพตาที่ถูกต้อง
A) ใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานโดยไม่พักสายตา
B) อ่านหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ
C) ขยี้ตาแรงๆ เมื่อรู้สึกระคายเคือง
D) นั่งดูโทรทัศน์ในระยะใกล้มาก
# 5เลือกประเภท
5. ข้อใดเป็นประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ
A) ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
B) ลดความเครียดและทำให้สุขภาพแข็งแรง
C) ทำให้เหนื่อยง่ายและอ่อนเพลีย
D) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ
# 6เลือกประเภท
6. พฤติกรรมใดช่วยป้องกันการติดเชื้อโรคได้ดีที่สุด
A) ใช้มือปิดปากเวลาไอหรือจาม
B) ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น
C) ล้างมือก่อนและหลังรับประทานอาหาร
D) ไม่ต้องล้างมือเมื่ออยู่บ้าน
# 7เลือกประเภท
7. ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรามากที่สุด
A) พฤติกรรมการกินอาหารและออกกำลังกาย
B) ฐานะทางครอบครัว
C) การแต่งกายที่สวยงาม
D) การเล่นเกมออนไลน์
# 8เลือกประเภท
8. โรคอ้วนเกิดจากสาเหตุหลักใด
A) กรรมพันธุ์เท่านั้น
B) การรับประทานอาหารมากเกินไปและขาดการออกกำลังกาย
C) การดื่มน้ำเยอะเกินไป
D) การทำงานหนักเกินไป
# 9เลือกประเภท
9. พฤติกรรมใดช่วยลดความเครียดได้ดีที่สุด
A) ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ
B) ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อผ่อนคลาย
C) เล่นเกมตลอดทั้งวัน
D) กินขนมหวานทุกครั้งที่รู้สึกเครียด
# 10เลือกประเภท
10. สิ่งใดที่ควรทำเมื่อเกิดอุบัติเหตุมีแผลเลือดออก
A) ใช้มือจับแผลโดยตรง
B) ใช้ผ้าสะอาดกดปิดแผลและห้ามเลือด
C) ล้างแผลด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียวโดยไม่ใส่ยา
D) ปล่อยให้เลือดไหลออกจนหยุดเอง
การแชร์ Google Classroom
เข้าถึงไม่ได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ คัดลอกและแก้ไขในแผนที่อื่น