# 1
1. สมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร ?
ความสามารถของร่างกายในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น
การเล่นกีฬาเพื่อความสนุกสนาน
สมรรถภาพทางกาย
kru-wachira
เล่นอิสระ
สมรรถภาพทางกาย
317
สมรรถภาพทางกาย
317
20 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
2. ข้อใดเป็นองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ ?
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความทนทานของหัวใจและปอด ความอ่อนตัว องค์ประกอบของร่างกาย
ความเร็ว การทรงตัว และความคล่องตัว
ความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่าง ๆ
การออกกำลังกายอย่างหนักทุกวัน
# 3
3. วิธีใดช่วยพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ?
การวิดพื้นและลุกนั่ง
การวิ่งระยะไกล
การออกกำลังกายแบบยืดเหยียด
การเล่นกีฬาทุกประเภท
# 4
4. สมรรถภาพทางกายของเด็กวัย 7-12 ปี ควรได้รับการพัฒนาอย่างไร ?
การออกกำลังกายที่หลากหลายเหมาะสมกับวัย
การฝึกกล้ามเนื้อหนักทุกวัน
การแข่งขันกีฬาอย่างต่อเนื่อง
การเล่นกีฬาเพียงอย่างเดียว
ต้องการดูคำถามทั้ง 20 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด