# 1เลือกประเภทข้อใดเป็นสัญญาณว่ารางกายขาดน้ำผิวชุ่มชื้นและดูสดใสปากแห้ง/ปัสสาวะสีเข้มรู้สึกกระฉับกระเฉงและสดชื่น
# 2เลือกประเภทดื่มน้ำมากเกินไปทำให้เกิดผลเสียอย่างไร ปากแห้งและคอแห้งทำให้รู้สึกสดชื่นโซเดียมในเลือดต่ำ อาจทำให้เวียนหัวและคลื่นไส้
# 4เลือกประเภทวิธีง่าย ๆ ในการให้กำลังใจเพื่อนคืออะไร ?มองข้ามความรู้สึกเพื่อน ตำหนิหรือวิจารณ์พูดคำพูดที่ดี รับฟังโดยไม่ตัดสิน ส่งข้อความให้กำลังใจ