Logo
thubnail
เขาวงกต
เล่นอิสระ
ความฉลาดทางอารมณ์🥺🥺
19สุดานาถ ชื่น
21
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (15/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
แสดงคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

เมื่อรู้สึกเครียดหรือกังวลมาก ๆ ควรทำอย่างไร

  • เพิกเฉยเเละพยายามไม่รู้สึกอะไร
  • หาวิธีระบายอารมณ์โดยไม่คิดถึงผลกระทบ
  • ตระหนักถึงอารมณ์ของตัวเอง
  • ปล่อยความเครียดครอบงำ ไม่ทำอะไรเลย

# 2

เลือกประเภท

หากรู้สึกโกรธมากในขณะที่พูดคุยกับเพื่อน ควรทำอย่างไร

  • หายใจลึก ๆ ควบคุมอารมณ์ก่อนตอบโต้
  • ตะโกนกลับเพื่อให้รู้ว่าโกรธ
  • ออกจากการสนทนาโดยไม่พูดอะไรเลย
  • เเสดงอารมณ์ออกมาเต็มที่เพื่อให้คนอื่นเข้าใจ

# 3

เลือกประเภท

ถ้าเพื่อนสนิทดูเครียดเเละเงียบผิดปกติ ควรทำอย่างไร

  • ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น
  • ปล่อยไป เพราะไม่เรื่องของเรา
  • หลีกเลี่ยงการคุยกับเขา เพราะอาจทำให้สถานการณ์เเย่ลง
  • เข้าไปพูดคุยเเละถามว่าต้องการให้ช่วยไหม

# 4

เลือกประเภท

หากคุณมีการบ้านที่ต้องทำหลายอย่าง จนรู้สึกเครียด ควรทำอย่างไร

  • จัดลำดับความสำคัญเเละทำงานทีละอย่าง
  • พยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน
  • หยุดทำเเละนอนพักยาว ๆ
  • โทษคุณครูที่สั่งงานเยอะ
ต้องการดูคำถามทั้ง 15 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด