# 3ปรนัยวิธีใดที่ช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน?เล่นเกมคอมพิวเตอร์นอนหลับให้เพียงพอกินของหวานดูทีวีตลอดเวลา
# 4ปรนัยอาหารประเภทใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันภาวะความดันโลหิตสูง?อาหารรสเค็มผลไม้สดเนื้อสัตว์ไม่ติดมันธัญพืชเต็มเมล็ด