Logo
thubnail
เขาวงกต
เล่นอิสระ
กีฬา
suraida nawae
12
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

# 1

เลือกประเภท

การออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ?

  • ยกน้ำหนัก
  • วิ่ง
  • โยคะ
  • ว่ายน้ำ

# 2

เลือกประเภท

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร?

  • เพิ่มกล้ามเนื้อ
  • เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ
  • เพิ่มความยืดหยุ่น
  • ลดความเครียด

# 3

เลือกประเภท

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักคืออะไร?

  • เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
  • พัฒนาความยืดหยุ่น
  • ลดน้ำหนัก
  • เพิ่มพลังงาน

# 4

เลือกประเภท

การออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด?

  • ปั่นจักรยาน
  • เดิน
  • ว่ายน้ำ
  • วิ่ง
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด