สร้างแบบทดสอบ
# 1
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ?
- ยกน้ำหนัก
- วิ่ง
- โยคะ
- ว่ายน้ำ
เขาวงกต
เล่นอิสระ
กีฬา
12
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร?
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- เสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ
- เพิ่มความยืดหยุ่น
- ลดความเครียด
# 3
เลือกประเภท
ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักคืออะไร?
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- พัฒนาความยืดหยุ่น
- ลดน้ำหนัก
- เพิ่มพลังงาน
# 4
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบไหนที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้มากที่สุด?
- ปั่นจักรยาน
- เดิน
- ว่ายน้ำ
- วิ่ง
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด