# 1
คำตอบสั้น
เราควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละกี่นาที?
อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
30 นาที

อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน
30 นาที
อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงต่อวัน
8-10
ป้องกันฟันผุ
ฟันผุ
ข้าว แป้ง น้ำตาล
คาโบไฮเดรต
แป้ง
น้ำตาล
มัน