# 1เลือกประเภท
อาหารหลัก 5 หมู่ หมายถึงอะไร?
ก. อาหารที่มีรสหวาน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด และขม
ข. อาหารที่มีสารอาหารครบ 5 ประเภทที่จำเป็นต่อร่างกาย
ค. อาหารที่รับประทานในแต่ละวันให้ครบทุกมื้อ
อาหารหลัก 5 หมู่กับครูบอล
ครูบอล
เรียงลำดับ
ประถม 6
สุขศึกษาและพลศึกษา
อาหารหลัก 5 หมู่กับครูบอล
7
ประถม 6
สุขศึกษาและพลศึกษา
อาหารหลัก 5 หมู่กับครูบอล
7
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
อาหารในหมู่ที่ 1 คืออะไร?
ก. ข้าว แป้ง น้ำตาล
ข. เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว
ค. ผักและผลไม้
# 3เลือกประเภท
อาหารหมู่ที่ 2 มีหน้าที่หลักอย่างไร?
ก. ให้พลังงานแก่ร่างกาย
ข. ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างกล้ามเนื้อ
ค. ป้องกันโรคและช่วยระบบขับถ่าย
# 4เลือกประเภท
ข้าวและแป้งเป็นแหล่งของสารอาหารประเภทใด?
ก. โปรตีน
ข. คาร์โบไฮเดรต
ค. ไขมัน
# 5เลือกประเภท
ไขมันให้พลังงานแก่ร่างกายกี่กิโลแคลอรีต่อกรัม?
ก. 4 กิโลแคลอรี
ข. 7 กิโลแคลอรี
ค. 9 กิโลแคลอรี
# 6เลือกประเภท
ผักและผลไม้ให้สารอาหารกลุ่มใดมากที่สุด?
ก. วิตามินและแร่ธาตุ
ข. โปรตีน
ค. คาร์โบไฮเดรต
# 7เลือกประเภท
นมและผลิตภัณฑ์จากนมจัดอยู่ในหมู่ใด?
ก. หมู่ที่ 1 โปรตีน
ข. หมู่ที่ 4 วิตามินและแร่ธาตุ
ค. หมู่ที่ 5 ไขมัน
# 8เลือกประเภท
การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่มีประโยชน์อย่างไร?
ก. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ข. ทำให้ร่างกายอ้วนขึ้นและมีน้ำหนักเพิ่ม
ค. ช่วยให้ร่างกายสามารถทานอาหารได้มากขึ้น
# 9เลือกประเภท
น้ำมันพืช ถั่ว และไขมันสัตว์จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด?
ก. หมู่ที่ 3
ข. หมู่ที่ 4
ค. หมู่ที่ 5
# 10เลือกประเภท
หากร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุ อาจเกิดผลเสียอย่างไร?
ก. เสี่ยงต่อโรคขาดสารอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ข. ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานมากเกินไป
ค. ทำให้ร่างกายมีแรงมากขึ้น
การแชร์ Google Classroom
เข้าถึงไม่ได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ คัดลอกและแก้ไขในแผนที่อื่น