ปัญหา 1เลือกประเภทการออกกำลังกายที่ดีการออกกำลังกายที่ดีควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละกี่วัน 1-2วัน3-5วันทุกวันสัปดาห์เว้นสัปดาห์
ปัญหา 3เลือกประเภทก่อนออกกำลังกายควรก่อนออกกำลังกายควรทำสิ่งใดเป็นอันดับแรกดื่มน้ำดื่มน้ำมากๆอบอุ่นร่างกายรับประทานอาหารวิ่งเร็วเร็ว
ปัญหา 4เลือกประเภทชีพจรขณะพักของคนปกติควรอยู่ในช่วงใด40-50 ครั้ง/นาที60-100 ครั้ง/นาที120-140 ครั้ง/นาที150-170 ครั้ง/นาที