ข้อใดต่อไปนี้เป็นประโยชน์ของการออกกำลังกาย ?

การวอร์มอัพ (Warm-up) มีประโยชน์อย่างไร ?

ในกีฬาฟุตบอล ผู้เล่นสามารถใช้ส่วนใดของร่างกายสัมผัสลูกบอลได้โดยไม่ผิดกติกา ?

ในกีฬาวอลเลย์บอล การเสิร์ฟเเบบใดที่ทำให้ลูกบอกพุ่งเเรงเเละยากต่อการรับ ?

สารอาหารชนิดใดเป็นเเหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ?