ปัญหา 1เลือกประเภทข้อใดคือประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำ ?ช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวลดความเครียดและเสริมสร้างสุขภาพหัวใจทำให้เหนื่อยง่ายขึ้นทำให้กล้ามเนื้อลีบเล็กลง