Logo
thubnail
ห้องเรียน
เรียงลำดับ
สุขศึกษาและพลศึกษา

สุขอะไร

6 เนตรชนก 041
0
0
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (5/ 20)
ไม่อนุญาตให้ตอบคำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

ปัญหา 1

เลือกประเภท

1.อวัยวะใดในร่างกายที่ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ

  • ปอด
  • ไต
  • หัวใจ
  • ตับ

ปัญหา 2

เลือกประเภท

2.ข้อใดเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด

  • ผักและผลไม้
  • ขนมกรุบกรอบ
  • น้ำอัดลม
  • อาหารที่มีไขมันสูง

ปัญหา 3

เลือกประเภท

3.การออกกำลังกายประเภทใดช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและปอดมากที่สุด

  • วิดพื้น
  • วิ่งเหยาะ
  • ยกน้ำหนัก
  • นั่งสมาธิ

ปัญหา 4

เลือกประเภท

4.การป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง ควรทำอย่างไร

  • รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
  • นอนดึกเป็นประจำ

ปัญหา 5

เลือกประเภท

5.ข้อใดเป็นองค์ประกอบของสุขภาพที่ดี

  • การมีร่างกายแข็งแรง
  • การมีจิตใจที่ดี
  • การมีความสัมพันธ์ที่ดีในสังคม
  • ถูกทุกข้อ
การแชร์ Google Classroom