ปัญหา 3เลือกประเภทการออกกำลังกายจะส่งผลยังไงต่อร่างกายมีจิตใจแจ่มใสมีร่างกายแข็งแรงมีภูมิคุ้มกันในตัวที่ดีถูกทุกข้อ