1. การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเป็นประจำสามารถส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? A) เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย B) เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด C)ทำให่กระดูกแข็งแรง D)ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

2. การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวันมีประโยชน์อย่างไร? A) ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื่น B) ช่วยในการย่อยอาหารและขับของเสีย C) ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก D) ทั้งหมดข้างต้น

3. การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคใด? A) โรคเบาหวาน B) โรคมะเร็งปอด C) โรคความดันโลหิตสูง D) โรคหัวใจ

4. การออกกำลังกายสม่ำเสมอมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร? A) ช่วยเพิ่มพลังงาน B) ลดความเครียด C) ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด D) ทั้งหมดข้างต้น