# 1เลือกประเภท
อาหารมีความสำคัญอย่างไรต่อร่างกายมนุษย์?
ช่วยสร้างพลังงาน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ช่วยในการเจริญเติบโต
ถูกทั้งหมด
อาหารที่เหมาะสมกับวัย ม.3
ปาพจน์ ศรีปานเ
เล่นอิสระ
อาหารที่เหมาะสมกับวัย ม.3
113
อาหารที่เหมาะสมกับวัย ม.3
113
20 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
สารอาหารชนิดใดที่เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย?
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตามิน
# 3เลือกประเภท
โปรตีนมีบทบาทสำคัญในกระบวนการใดในร่างกาย?
การสร้างกล้ามเนื้อ
การย่อยอาหาร
การสร้างพลังงาน
การเคลื่อนไหว
# 4เลือกประเภท
อาหารชนิดใดที่มีปริมาณวิตามินซีสูง?
ส้ม
ข้าว
เนื้อหมู
นม
# 5เลือกประเภท
อาหารที่มีไฟเบอร์สูงมีประโยชน์อย่างไร?
ช่วยลดน้ำหนัก
ช่วยในการย่อยอาหาร
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
ถูกทั้งหมด
# 6เลือกประเภท
อาหารชนิดใดที่ควรบริโภคในปริมาณที่จำกัด?
ผักและผลไม้
น้ำตาลและไขมัน
ข้าวและธัญพืช
โปรตีน
# 7เลือกประเภท
น้ำเป็นส่วนสำคัญในหลักการบริโภคอาหารอย่างไร?
ช่วยในการย่อยอาหาร
ให้พลังงานสูง
ไม่จำเป็นสำหรับร่างกาย
ทำให้รู้สึกอิ่ม
# 8เลือกประเภท
การบริโภคโปรตีนสำคัญต่อร่างกายอย่างไร?
ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
เพิ่มน้ำหนัก
ทำให้รู้สึกเหนื่อย
ทำให้เสียสมดุล
# 9เลือกประเภท
ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารชนิดใด?
อาหารแปรรูป
อาหารสด
อาหารจากพืช
อาหารจากสัตว์
# 10เลือกประเภท
ไขมันที่ดีต่อสุขภาพควรมาจากแหล่งใด?
ปลาทะเล
หมู
เนื้อวัว
ขนมอบ
# 11เลือกประเภท
การบริโภคอาหารที่มีแคลเซียมสูงช่วยในด้านใด?
เสริมสร้างกระดูก
ทำให้อ้วน
ทำให้เหนื่อยง่าย
เพิ่มน้ำตาลในเลือด
# 12เลือกประเภท
อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้สูงอายุ?
ผักและผลไม้สด
อาหารทอด
อาหารต้ม
อาหารนึ่ง
# 13เลือกประเภท
เครื่องดื่มชนิดใดที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ?
น้ำหวาน
กาแฟ
น้ำเปล่า
น้ำอัดลม
# 14เลือกประเภท
เมนูใดที่มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารของผู้สูงอายุ?
โยเกิร์ต
ช็อกโกแลต
ขนมปังขาว
คุกกี้
# 15เลือกประเภท
ทำไมผู้สูงอายุควรลดการบริโภคเกลือ?
เพื่อลดความดันโลหิตสูง
เพื่อเพิ่มน้ำหนัก
เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร
เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
# 16เลือกประเภท
อาหารหมู่ที่ 1 ประกอบด้วยสารอาหารประเภทใด?
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตามิน
# 17เลือกประเภท
เมนูใดมีแคลอรีสูงที่สุด?
พิซซ่า
สลัดผัก
แฮมเบอร์เกอร์
ซุปผัก
# 18เลือกประเภท
ขนมปังชนิดใดมีแคลอรีสูงกว่ากัน?
ขนมปังขาว
ขนมปังโฮลวีต
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์
ขนมปังแครอท
# 19เลือกประเภท
เมนูไหนมีไขมันมากที่สุด
ข้าวหน้าไก่
ข้าวขาหมู
ข้าวมันไก่
ข้าวมันขาหมู
# 20เลือกประเภท
อาหารประเภทใดที่ควรบริโภคเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก?
โยเกิร์ต
เบคอน
มันฝรั่งทอด
น้ำอัดลม
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ