สร้างแบบทดสอบ
ปัญหา 1
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีประโยชน์อย่างไร?
- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
- ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ช่วยพัฒนาความแข็งแรงของหัวใจ
- ช่วยลดการบาดเจ็บ
แผนที่ที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับ Pro Plan ควิซ
ควิซถูกล็อกเนื่องจาก
แผน PRO หมดอายุ
สนามสายรุ้ง
เรียงลำดับ
สุขศึกษาและพลศึกษา
sport
ทศพล ณ ร้อยเอ็
1
0
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 2
เลือกประเภท
วิตามินดีมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างไร?
- ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง
- ช่วยในการดูดซึมแคลเซียม
- ช่วยในการย่อยอาหาร
- ช่วยให้สมองทำงานดี
ปัญหา 3
เลือกประเภท
การดื่มน้ำเพียงพอต่อวันควรอยู่ที่ประมาณกี่ลิตร?
- 1 ลิตร
- 2-3 ลิตร
- 4 ลิตร
- 5 ลิตร
ปัญหา 4
เลือกประเภท
อาหารประเภทใดที่มีโปรตีนสูง?
- ข้าว
- ไก่
- แครอท
- น้ำผึ้ง
ปัญหา 5
เลือกประเภท
การพักผ่อนที่เพียงพอมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
- ช่วยลดความดันโลหิต
- ช่วยในการย่อยอาหาร
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ช่วยเพิ่มน้ำหนัก
ปัญหา 6
เลือกประเภท
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อควรทำกี่ครั้งต่อสัปดาห์?
- 1 วัน
- 2 วัน
- 3-4 วัน
- 6 วัน
ปัญหา 7
เลือกประเภท
การยืนตรงช่วยปรับปรุงอะไรในร่างกาย?
- ระบบย่อยอาหาร
- การหายใจ
- ท่าทางและสมดุล
- การมองเห็น
ปัญหา 8
เลือกประเภท
สารอาหารชนิดใดที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของสมอง?
- วิตามินซี
- โอเมก้า 3
- แคลเซียม
- เหล็ก
ปัญหา 9
เลือกประเภท
การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดมีประโยชน์อย่างไร?
- ช่วยลดน้ำหนัก
- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
- ช่วยรักษาสมดุลของระบบประสาท
- ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง
ปัญหา 10
เลือกประเภท
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจส่งผลเสียต่ออวัยวะใด?
- ปอด
- สมอง
- ตับ
- ไต
การแชร์ Google Classroom