# 1ปรนัย
1.โยคะมีต้นกำเนิดจากประเทศอะไร
คำตอบทั้งหมดถูกซ่อนอยู่ในขณะนี้
เนปาล
อินเดีย
ญี่ปุ่น
จีน
แบบทดสอบวิชาโยคะเพื่อสุขภาพ2
Papimintarasin
เล่นอิสระ
แบบทดสอบวิชาโยคะเพื่อสุขภาพ2
5
แบบทดสอบวิชาโยคะเพื่อสุขภาพ2
5
10 ข้อ
แสดงคำตอบ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2ปรนัย
2. หลักการสำคัญของโยคะคือข้อใด
การเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายเฉพาะส่วน
การรวมร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว
การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง
# 3ปรนัย
3.ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการฝึกโยคะ
ช่วยเผาผลาญแคลอรีอย่างรวดเร็ว
ลดความเครียด
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
ช่วยปรับสมดุลของจิตใจ
# 4ปรนัย
4.ภาพต่อไปนี้คือท่าโยคะใด
ท่านักรบ2 (Warrior2)
ท่านักรบ1 (Warrior1)
ท่าตรีโกณ (Triangle Pose)
ท่าเก้าอี้(Chair Pose)
# 5ปรนัย
5.ท่า “ต้นไม้” (Tree Pose) ช่วยพัฒนาสมรรถภาพด้านใด
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
การทรงตัว ความสมดุลของร่างกาย
การผ่อนคลาย
ถูกทุกข้อ
# 6ปรนัย
6.การฝึกท่า “ศพอาสนะ” (Savasana) ช่วยในเรื่องใดมากที่สุด
การผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ
การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
เพิ่มความสมดุลของร่างกาย
ฝึกสมาธิขั้นสูง
# 7ปรนัย
7. การฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอช่วยพัฒนาสมรรถภาพใดในชีวิตประจำวัน
การมีสมาธิ
การเข้าสังคม
การเผาผลาญพลังงานดีขึ้น
มีทักษะในการเล่นกีฬาที่ดี
# 8ปรนัย
8.หากนักศึกษาต้องการฝึกสมาธิ ควรฝึกท่าใดเพื่อช่วยพัฒนาสมาธิ
สุนัขก้มหน้า (Downward Dog)
สุริยะนมัสการ (SUN SALUTATION)
แพลงก์ (Plank)
ท่าศพ (Savasana)
# 9ปรนัย
9.กลุ่มท่าต่อไปนี้ข้อในถูกต้อง
ท่าคีม ท่าหัวจรดเข่า ท่าภูเขา ท่าเด็ก
ท่าภูเขา ท่าต้นไม้ ท่านักรบ ท่าตรีโกณ ท่าธนู
ท่าคีม ท่าหัวจรดเข่า ท่าเด็ก ท่าคันไถ
ท่าภูเขา ท่าต้นไม้ ท่านักรบ ท่าตรีโกณ
# 10ปรนัย
ท่าโยคะข้อใดต่อไปนี้ช่วยพัฒนาความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง
ท่าต้นไม้
ท่านักรบ
ท่าสะพานโค้ง
ท่าศพ
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ