140/90 mmHg

130/85 mmHg

หัวใจ

ไต

ตา

สมอง

ใช้เครื่องวัดความดันมาตรฐานโดยเจ้าหน้าที่ที่ผ่านการฝึกอบรม

ใช้เกณฑ์วินิจฉัยตามมาตรฐาน เช่น ความดัน ≥140/90 mmHg ถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง

ถูกทุกข้อ

ใช้ยาลดความดันโลหิตตามแนวทางของแพทย์

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ เช่น ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

ติดตามผลความดันโลหิตอย่างต่อเนื่อง และใช้ระบบบันทึกสุขภาพอิเล็กทรอนิกส์

ถูกทุกข้อ

ลดการบริโภคโซเดียม โดยรณรงค์ “ลดเค็มครึ่งหนึ่ง”

ส่งเสริมการออกกำลังกาย อย่างน้อย 250 นาทีต่อสัปดาห์

ส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนัก

ส่งเสริมพฤติกรรมการสูบบุหรี่