Logo
search
menuicon
thubnail
ป่า
เรียงลำดับ
อื่น ๆ

Digital Life: สุขภาวะดิจิทัล

เจ้าหน้าที่งาน
42
0
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
ไม่อนุญาตให้ตอบคำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

ปัญหา 1

เลือกประเภท

ข้อใดคือการบรรเทาอาการตาแห้งเบื้องต้นระหว่างใช้งานคอมพิวเตอร์

  • ละสายตาจากจอคอมพิวเตอร์สักพัก
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • หยดนํ้าตาเทียมเพื่อให้ดวงตาชุ่มชื้นและกลับมาทำงานต่อ
  • ใส่แว่นตากันแสงเพื่อกรองรังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์

ปัญหา 2

เลือกประเภท

ข้อใดคืออาการของโรคโนโมโฟเบีย (Nomophobia)

  • กระวนกระวายหรือกลัวเมื่อไม่มีโทรศัพท์มือถือหรือสมาร์ตโฟน
  • คุณภาพในการทำงานลดลงและมีความล่าช้าเนื่องจากต้องทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกัน
  • ไม่มีการใช้สมาธิกับข้อมูลใด ๆ ที่อ่านหรือได้ฟัง
  • ตกกังวล หงุดหงิด และอารมณ์แปรปรวนเมื่อได้อ่านหรือฟังสิ่งที่ไม่ชอบใจ

ปัญหา 3

เลือกประเภท

จากการศึกษาสุขภาวะดิจิทัล นักศึกษาควรปฏิบัติตนตามข้อใดจึงเหมาะสม

  • เลิกใช้สื่อออนไลน์ชั่วคราวแล้วตั้งใจทำงาน
  • เตรียมความพร้อม ตอบข้อความที่ส่งทางไลน์
  • พยายามตรวจ Facebook หรือ เว็บพันธุ์ทิพย์ทุก 5 นาที เพื่อไม่พลาดกิจกรรมสำคัญของเพื่อน
  • นำโทรศัพท์มาตั้งตรงหน้า เพื่อที่จะเห็นได้ทันทีทันใดเมื่อมีคนส่งข้อความถึงเรา

ปัญหา 4

เลือกประเภท

พฤติกรรมของบุคคลใด เสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าจากการใช้สังคมออนไลน์

  • ถูกทุกข้อ
  • เกิดภาวะเครียด เมื่อมีคนโพสต์ต่อว่า
  • ทำอะไรต้องถ่ายรูปลงสังคมออนไลน์ประจำ
  • ถ้าไม่มีใครกด Like จะเครียด กังวล

ปัญหา 5

เลือกประเภท

เมื่อนักศึกษานั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน อาจจะทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพได้อย่างไร

  • อาจจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
  • เกิดอาการกระวนกระวาย หงุดหงิด
  • เกิดอาการง่วงนอน อ่อนเพลีย ขาดแรงจูงใจในการทำงาน
  • ความสามารถในด้านการสื่อสารกับผู้อื่นน้อยลง

ปัญหา 6

เลือกประเภท

เมื่อมีปัญหาครอบครัว เช่น ทะเลาะกับแฟน สิ่งใดไม่ควรปฏิบัติ

  • ไม่ควรทำทั้งหมด
  • ระบายความในใจในสื่อออนไลน์เช่น Facebook
  • นำเข้ามูลส่วนตัวของแฟนมาเผยแพร่ เพื่อให้ผู้อื่นทราบถึงปัญหาของเรา
  • ตั้งกระทู้ ถามใน Facebook ว่ามีใครเหมือน หรือ เรียกร้องความสนใจ

ปัญหา 7

เลือกประเภท

เมื่อเห็นผู้อื่น/เพื่อน โดนกลั่นแกล้ทางไซเบอร์ ควรปฏิบัติตามข้อใด

  • แจ้งผู้ปกครอง/ครอบครัว/ผู้รับผิดชอบระบบ ให้ดำเนินการจัดการปัญหา
  • ช่วยตอบโต้อย่างตรงไปตรงมา เพื่อรักษาสิทธิของเพื่อนเรา
  • ติดต่อเพื่อน เพื่อวางแผนรับโต้กลับ
  • ปลุกระดม ยุแหย่ เพื่อให้มีเกิดอารมณ์ร่วมกับเหตุการณ์มากขึ้น

ปัญหา 8

เลือกประเภท

โรคใด เป็นผลกระทบมาจากความดันในลูกตาสูง

  • โรคต้อหิน
  • โรคต้อกระจก
  • ภาวะกระจกตาอักเสบ
  • ภาวะวุ้นในตาเลื่อม

ปัญหา 9

เลือกประเภท

พฤติกรรมในข้อใดเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าจากเฟซบุ๊ก

  • ถูกทุกข้อ
  • ต้องถ่ายรูปกิจกรรมที่ทำหรืออาหารที่กินลงเฟซบุ๊กเสมอ
  • หากได้รับคอมเมนต์ในเชิงตำหนิหรือต่อว่าจะเกิดความรู้สึกเครียด
  • เกิดความกระสับกระส่าย กังวล หากไม่มีใครมากดไลค์ (LIKE) ในโพสต์ของตน

ปัญหา 10

เลือกประเภท

วิธีการป้องกันปัญหาด้านสายตาของการทำงานในโลกยุคดิจิทัล ข้อใดจัดเป็นวิธีการที่หมาะสมที่สุด

  • ถูกทุกข้อ
  • ปรับแสงสว่างจากภายนอกและจากจอคอมพิวเตอร์
  • พักสายตาระหว่างการทำงาน
  • ปรับระดับการมองระหว่างจอคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ต หรือสมาร์ทโฟนปรับท่านั่งในการทำงานให้เหมาะสม
การแชร์ Google Classroom