Logo
교실
quiz thumbnail
เรียงลำดับ

ข้อสอบ

fordsatit

2

10 ข้อ

อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง

ซ่อนคำตอบ

public quiz

# 1เลือกประเภท
การนั่งก้มตัวไปข้างหน้า เป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายองค์ประกอบใด?
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
พลังของกล้ามเนื้อ
ความอ่อนตัว
# 2เลือกประเภท
การทดสอบพลังของกล้ามเนื้อ ควรใช้ข้อทดสอบใด?
การวิ่ง 1,000 เมตร
การนั่งก้มตัวไปข้างหน้า
การยืนกระโดดไกล
แรงบีบมือ
# 3เลือกประเภท
การวิ่งระยะไกลเป็นการพัฒนาสมรรถภาพทางกายองค์ประกอบใด?
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ
ความคล่องแคล่วว่องไว
# 4เลือกประเภท
กีฬาชนิดใดที่ต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมากที่สุด?
ฟุตบอล
ยกน้ำหนัก
วอลเลย์บอล
วิ่งมาราธอน
# 5เลือกประเภท
ข้อใดไม่ถูกต้องในการเตรียมตัวก่อนการทดสอบสมรรถภาพทางกาย?
พักผ่อนอย่างเพียงพอ
มีการตรวจสุขภาพก่อนการทดสอบ
อบอุ่นร่างกายก่อนการทดสอบ
รับประทานอาหารให้อิ่มก่อนการทดสอบ
# 6เลือกประเภท
การทดสอบแรงบีบมือเป็นการทดสอบสมรรถภาพทางกายองค์ประกอบใด?
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
ความอดทนของกล้ามเนื้อ
พลังของกล้ามเนื้อ
ความอ่อนตัว
# 7เลือกประเภท
การออกกำลังกายเพื่อพัฒนาระบบไหลเวียนเลือดและระบบหายใจ ควรมีความถี่อย่างไร?
อย่างน้อย 1 วัน/สัปดาห์
อย่างน้อย 2 วัน/สัปดาห์
อย่างน้อย 3-5 วัน/สัปดาห์
อย่างน้อย 3-5 วัน/เดือน
# 8เลือกประเภท
ข้อใดเหมาะสมที่สุดในการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ?
การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
การฝึกด้วยน้ำหนัก
การขี่จักรยาน
การว่ายน้ำ
# 9เลือกประเภท
การทดสอบสมรรถภาพทางกายมีประโยชน์อย่างไร?
ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง
ทำให้ทราบระดับสมรรถภาพทางกาย
ทำให้ร่างกายเกิดความพร้อม
ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้นานขึ้น
# 10เลือกประเภท
ข้อใดเป็นการทดสอบความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อหน้าท้อง?
การยืนก้มแตะ
การทำสะพานโค้ง
การทำลุก – นั่ง
การนั่งก้มตัวไปข้างหน้า
การแชร์ Google Classroom

ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ