# 1เลือกประเภท
การออกกำลังกายในข้อใด เสี่ยงต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง มากที่สุด
ยกน้ำหนัก
ว่ายน้ำ
แบดมินตัน
ตะกร้อ
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
GANOKWUN BUNTU
เล่นอิสระ
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
43
การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
43
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
ข้อใดเป็นหลักการสำคัญในการออกกำลังกายเพื่อบำบัดสำหรับผู้สูงอายุที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อม?
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกชนิดเพื่อลดการบาดเจ็บ
เลือกการออกกำลังกายที่ไม่มีแรงกระแทกสูง เช่น การเดินในน้ำ
ฝึกยกน้ำหนักหนัก ๆ เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
ออกกำลังกายที่ใช้แรงกดลงบนข้อเข่ามากขึ้นเพื่อกระตุ้นการซ่อมแซม
# 3เลือกประเภท
การออกกำลังกายรูปแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยติดเตียงเพื่อลดความเสี่ยงของข้อติด?
การฝึกยืดกล้ามเนื้อแบบ Static Stretching
การออกกำลังกายแบบแรงต้านที่ใช้ดัมเบล
การออกกำลังกายแบบ Passive Range of Motion (ROM)
การออกกำลังกายแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training)
# 4เลือกประเภท
ข้อใดเป็นอาการที่สามารถบรรเทาได้ด้วยการออกกำลังกายแบบยืดเหยียด (Stretching Exercise)?
ไหล่ติด (Frozen Shoulder)
กระดูกสันหลังคด (Scoliosis)
โรคเก๊าท์ (Gout)
ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart Failure)
ต้องการดูคำถามทั้ง 10 ข้อ?
เข้าร่วม ZEP QUIZ เพื่อเข้าถึงแบบทดสอบกว่า 800,000 ชุด ฟรีเข้าสู่ระบบเพื่อสำรวจทั้งหมด
เข้าถึงไม่ได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ คัดลอกและแก้ไขในแผนที่อื่น