# 1เลือกประเภท
สารอาหารใดที่เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย?
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตามิน
สารอาหาร(คัดลอก)
จิราพร นามวงค์
เรียงลำดับ
สารอาหาร(คัดลอก)
1
สารอาหาร(คัดลอก)
1
10 ข้อ
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
# 2เลือกประเภท
โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของอะไรในร่างกาย?
กล้ามเนื้อ
ไขมัน
เลือด
น้ำตาล
# 3เลือกประเภท
วิตามินซีมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
ช่วยสร้างกระดูก
ช่วยในการมองเห็น
ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
ช่วยในการย่อยอาหาร
# 4เลือกประเภท
อาหารประเภทใดที่มีใยอาหารสูง?
ขนมปังขาว
ผักและผลไม้
เนื้อสัตว์
น้ำตาล
# 5เลือกประเภท
ไขมันชนิดใดที่ถือว่าเป็นไขมันดี?
ไขมันอิ่มตัว
ไขมันทรานส์
โอเมก้า-3
ไขมันทรานส์
# 6เลือกประเภท
น้ำมีบทบาทสำคัญอย่างไรในร่างกาย?
ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร
เป็นพลังงานหลัก
สร้างกล้ามเนื้อ
เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
# 7เลือกประเภท
แร่ธาตุใดที่จำเป็นต่อการสร้างกระดูกและฟัน?
เหล็ก
แคลเซียม
แมกนีเซียม
โซเดียม
# 8เลือกประเภท
อาหารใดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันโรคหัวใจ?
ผักใบเขียว
ปลาทะเล
เนื้อแดง
ถั่ว
# 9เลือกประเภท
สารอาหารชนิดใดที่ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น?
วิตามินซี
วิตามินดี
แคลเซียม
แมกนีเซียม
# 10เลือกประเภท
การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูงมีผลเสียอย่างไร?
เพิ่มความดันโลหิต
ลดน้ำหนัก
เสริมสร้างกระดูก
เพิ่มพลังงาน
การแชร์ Google Classroom
ควิซนี้สร้างด้วยแผนที่พรีเมียม ไม่สามารถเข้าถึงได้เนื่องจากแพลนหมดอายุ