# 18เลือกประเภทการดื่มน้ำเปล่ามีประโยชน์อย่างไร?ช่วยลดน้ำหนักเพิ่มระดับน้ำตาลทำให้หลับง่ายเพิ่มความเครียด
# 20เลือกประเภททำไมเราควรบริโภคผักผลไม้อย่างน้อย 5 ส่วนต่อวัน?เพราะมีแคลอรีต่ำเพราะมีวิตามินสูงเพราะมีรสชาติอร่อยเพราะแพทย์แนะนำ