ทำไมเราต้องกินอาหารให้ครบ 5 หมู่

อาหารกลุ่มใดให้พลังงานแก่ร่างกาย

อาหารชนิดใดจัดอยู่ในหมู่ที่ 4 วิตามิน

เนื้อสัตว์ให้สารอาหารประเภทโปรตีนซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรง