หากนักเรียนมีอาการท้องผูกเป็นประจำ ควรรับประทานอาหารในข้อใดเพิ่มขึ้น

• ผักและผลไม้
• เนื้อสัตว์
• ยาระบาย

หากต้องการพลังงานแก่ร่างกายควรรับประทานอาหารประเภทเกลือแร่