# 1เลือกประเภทการกระทำของบุคคลในข้อใดเห็นได้ชัดว่า เริ่มเกิดความเครียดแล้วน้ำชารู้สึกเบื่ออาหาร น้ำหอมอารมณ์เสียบ่อยและหงุดหงิดง่ายน้ำฝนรับประทานอาหารบ่อยมาก น้ำอบอยู่กลางแจ้งได้ไม่นาน
# 2เลือกประเภทคนที่มักอารมณ์ไม่ดีเป็นประจำจะส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายประการยกเว้นข้อใด ปวดท้อง ปวดศีรษะ ความดันโลหิตสูง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
# 3เลือกประเภทใครจัดการกับความเครียดได้เหมาะสมที่สุดสตางค์ ปาและทำลายข้าวของแก้ว ซื้อของที่ตนเองอยากได้ทุกอย่างกล้วย ออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์กับเพื่อน เจ้มิ่ง อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ แม้จะเคยอ่านแล้ว
# 4เลือกประเภทบุคคลใดมีการทำกิจกรรมเพ่อผ่อนคลายความเครียด น้ำ หมั่นทบทวนบทเรียนอยู่เสมอเพื่อเตรียมสอบ จ๋า ฝึกร้องเพลงทุกวันเพื่อจะไปแข่งขันประกวดร้องเพลงเป้ วิ่งแข่งกับเพื่อนเป็นประจำเพื่อทดสอบความเร็ว กิ๊บ มักจะเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังจากทำการบ้านเสร็จ