Logo
แผนที่ที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับ Pro Plan ควิซ
ควิซถูกล็อกเนื่องจาก แผน PRO หมดอายุ
thubnail
ไฟแดง ไฟเขียว
เล่นอิสระ
สุขศึกษาและพลศึกษา

การจัดการอารมณ์และความเครียด

เทียนทอง ดวงน้
55
0
ปัญหาที่เพิ่มเข้ามา (10/ 20)
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz

ปัญหา 1

เลือกประเภท

การกระทำของบุคคลในข้อใดเห็นได้ชัดว่า เริ่มเกิดความเครียดแล้ว

  • น้ำชารู้สึกเบื่ออาหาร
  • น้ำหอมอารมณ์เสียบ่อยและหงุดหงิดง่าย
  • น้ำฝนรับประทานอาหารบ่อยมาก
  • น้ำอบอยู่กลางแจ้งได้ไม่นาน

ปัญหา 2

เลือกประเภท

คนที่มักอารมณ์ไม่ดีเป็นประจำจะส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายประการยกเว้นข้อใด

  • ปวดท้อง
  • ปวดศีรษะ
  • ความดันโลหิตสูง
  • ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

ปัญหา 3

เลือกประเภท

ใครจัดการกับความเครียดได้เหมาะสมที่สุด

  • สตางค์ ปาและทำลายข้าวของ
  • แก้ว ซื้อของที่ตนเองอยากได้ทุกอย่าง
  • กล้วย ออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์กับเพื่อน
  • เจ้มิ่ง อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ แม้จะเคยอ่านแล้ว

ปัญหา 4

เลือกประเภท

บุคคลใดมีการทำกิจกรรมเพ่อผ่อนคลายความเครียด

  • น้ำ หมั่นทบทวนบทเรียนอยู่เสมอเพื่อเตรียมสอบ
  • จ๋า ฝึกร้องเพลงทุกวันเพื่อจะไปแข่งขันประกวดร้องเพลง
  • เป้ วิ่งแข่งกับเพื่อนเป็นประจำเพื่อทดสอบความเร็ว
  • กิ๊บ มักจะเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังจากทำการบ้านเสร็จ

ปัญหา 5

เลือกประเภท

โรคใดเป็นผลของอารมณ์และความเครียดต่อสุขภาพ

  • วัณโรค
  • ไส้ติ่งอักเสบ
  • ความดันโลหิต
  • ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่

ปัญหา 6

เลือกประเภท

ถ้าสะสมความเครียดไว้นาน อาจเกิดอาการเจ็บป่วย ที่รุนแรงอย่างไร

  • โรคซึมเศร้า
  • โรคจิตประสาท
  • โรคไข้เลือดออก
  • โรคกระเพาะอาหาร

ปัญหา 7

เลือกประเภท

ข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการเกิดความเครียด

  • ภาวะด้านร่างกาย
  • ภาวะด้านอารมณ์
  • ภาวะด้านสังคม
  • ภาวะด้านสิ่งแวดล้อม

ปัญหา 8

เลือกประเภท

ความวิตกกังวล ความกลัว ความขัดแย้ง อกหัก เป็นภาวะด้านใดของการเกิดความเครียด

  • ภาวะด้านร่างกาย
  • ภาวะด้านอารมณ์
  • ภาวะด้านสังคม
  • ภาวะด้านสิ่งแวดล้อม

ปัญหา 9

เลือกประเภท

หากปล่อยให้ตนเองมีความเครียดสะสมไว้เป็นเวลานาน จะส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ยกเว้น ข้อใด

  • โรคจิต
  • โรคเก๊าท์
  • โรคประสาทบางชนิด
  • โรคกระเพาะอาหาร

ปัญหา 10

เลือกประเภท

ผู้ที่รู้จักควบคุมอารมณ์ ไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ คือข้อใด

  • รู้จักและเข้าใจตนเอง
  • รู้จักคนอื่นและเข้าใจผู้อื่น
  • รู้จักตนเองและเข้าใจผู้อื่น
  • สามารถเผชิญปัญหาและความเป็นจริงชีวิตได้ดี
การแชร์ Google Classroom