# 1เลือกประเภทการกระทำของบุคคลในข้อใดเห็นได้ชัดว่า เริ่มเกิดความเครียดแล้วน้ำชารู้สึกเบื่ออาหาร น้ำหอมอารมณ์เสียบ่อยและหงุดหงิดง่ายน้ำฝนรับประทานอาหารบ่อยมาก น้ำอบอยู่กลางแจ้งได้ไม่นาน
# 2เลือกประเภทคนที่มักอารมณ์ไม่ดีเป็นประจำจะส่งผลกระทบต่อร่างกายหลายประการยกเว้นข้อใด ปวดท้อง ปวดศีรษะ ความดันโลหิตสูง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
# 3เลือกประเภทใครจัดการกับความเครียดได้เหมาะสมที่สุดสตางค์ ปาและทำลายข้าวของแก้ว ซื้อของที่ตนเองอยากได้ทุกอย่างกล้วย ออกไปเที่ยวสถานเริงรมย์กับเพื่อน เจ้มิ่ง อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ แม้จะเคยอ่านแล้ว
# 4เลือกประเภทบุคคลใดมีการทำกิจกรรมเพ่อผ่อนคลายความเครียด น้ำ หมั่นทบทวนบทเรียนอยู่เสมอเพื่อเตรียมสอบ จ๋า ฝึกร้องเพลงทุกวันเพื่อจะไปแข่งขันประกวดร้องเพลงเป้ วิ่งแข่งกับเพื่อนเป็นประจำเพื่อทดสอบความเร็ว กิ๊บ มักจะเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังจากทำการบ้านเสร็จ
# 5เลือกประเภทโรคใดเป็นผลของอารมณ์และความเครียดต่อสุขภาพวัณโรค ไส้ติ่งอักเสบ ความดันโลหิต ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
# 6เลือกประเภทถ้าสะสมความเครียดไว้นาน อาจเกิดอาการเจ็บป่วย ที่รุนแรงอย่างไร โรคซึมเศร้า โรคจิตประสาท โรคไข้เลือดออก โรคกระเพาะอาหาร
# 7เลือกประเภทข้อใดไม่ใช่สาเหตุของการเกิดความเครียดภาวะด้านร่างกาย ภาวะด้านอารมณ์ ภาวะด้านสังคม ภาวะด้านสิ่งแวดล้อม
# 8เลือกประเภทความวิตกกังวล ความกลัว ความขัดแย้ง อกหัก เป็นภาวะด้านใดของการเกิดความเครียดภาวะด้านร่างกาย ภาวะด้านอารมณ์ ภาวะด้านสังคม ภาวะด้านสิ่งแวดล้อม
# 9เลือกประเภทหากปล่อยให้ตนเองมีความเครียดสะสมไว้เป็นเวลานาน จะส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ยกเว้น ข้อใด โรคจิต โรคเก๊าท์ โรคประสาทบางชนิด โรคกระเพาะอาหาร
# 10เลือกประเภทผู้ที่รู้จักควบคุมอารมณ์ ไม่ตกเป็นทาสของอารมณ์ คือข้อใด รู้จักและเข้าใจตนเอง รู้จักคนอื่นและเข้าใจผู้อื่น รู้จักตนเองและเข้าใจผู้อื่นสามารถเผชิญปัญหาและความเป็นจริงชีวิตได้ดี