สร้างแบบทดสอบ
ปัญหา 1
เลือกประเภท
อาหารในข้อใดมีครบทั้ง 5 หมู่?
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กไก่ มะละกอ
- เกาเหลาลูกชิ้น ชมพู่
- ขนมจีนน้ำยาผักสด
- ข้าวเปล่า ไข่ต้ม
แผนที่ที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับ Pro Plan ควิซ
ควิซถูกล็อกเนื่องจาก
แผน PRO หมดอายุ
ไฟแดง ไฟเขียว
เล่นอิสระ
อื่น ๆ
อาหารหลัก ๕ หมู่
Wattanachat Th
13
0
อนุญาตให้คำตอบที่ไม่ถูกต้อง
ซ่อนคำตอบ
public quiz
ปัญหา 2
เลือกประเภท
อาหารในข้อใดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องใช้แรงงานมาก?
- น้ำมันพืช เนย
- ข้าว เนื้อสัตว์
- ผักและผลไม้
- นม เนย
ปัญหา 3
เลือกประเภท
ถ้านักเรียนเป็นโรคท้องผูกควรรับประทานอาหารในข้อใด?
- ต้มยำไก่
- ถั่วลิสงต้ม
- ขนมปังทาเนยสด
- สลัดผักและผลไม้รวม
ปัญหา 4
เลือกประเภท
เมื่ออากาศหนาวนักเรียนควรรับประทานอาหารในหมู่ใดเพิ่มขึ้น?
- หมู่ที่ 5
- หมู่ที่ 3
- หมู่ที่ 4
- หมู่ที่ 1
ปัญหา 5
เลือกประเภท
การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ส่งผลต่อร่างกายตามข้อใด?
- อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
- มีพลังมากกว่าคนทั่วไป
- ร่างกายเจริญเติบโตสมวัย
- รูปร่างใหญ่กว่าเด็กในวัยเดียวกัน
ปัญหา 6
เลือกประเภท
ข้อใดกล่าวได้ถูกต้องเกี่ยวกับการรับประทานอาหารตามหลักธงโภชนาการ?
- ควรรับประทานน้ำตาล เกลือ ในทุกมื้อของอาหาร
- ควรรับประทานผัก ผลไม้ น้อยกว่าเนื้อสัตว์
- ควรรับประทานข้าว แป้ง เป็นอาหารหลัก
- ควรรับประทานเนื้อสัตว์เป็นอาหารหลัก
ปัญหา 7
เลือกประเภท
ข้อใดเป็นหลักการเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมที่สุด?
- รับประทานอาหารเฉพาะที่ชอบ
- รับประทานอาหารที่ร่างกายขาดเท่านั้น
- รับประทานอาหารที่มีรสชาติดี และราคาถูก
- รับประทานอาหารที่หลากหลายไม่ซ้ำกันในแต่ละวัน
ปัญหา 8
เลือกประเภท
อาหารในข้อใดที่ควรรับประทานในปริมาณน้อยตามสัดส่วนของธงโภชนาการ?
- พืชผัก ผลไม้
- น้ำตาล เกลือ
- เนื้อสัตว์ นม
- ข้าว ขนมปัง
ปัญหา 9
เลือกประเภท
บุคคลในข้อใดที่ต้องจัดเมนูอาหารให้พลังงานมากที่สุด?
- นักกีฬา
- ผู้สูงอายุ
- หญิงวัยทำงาน
- เด็กอายุ 6-13 ปี
ปัญหา 10
เลือกประเภท
การรับประทานอาหารในสัดส่วนที่ไม่เหมาะสมจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
- รูปร่างสมส่วน
- หน้าตาสวยงาม
- น้ำหนักตัวมากกว่าปกติ
- ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดี
การแชร์ Google Classroom