проблема 2выборочныйBerapa jumlah pelari dalam satu tim estafet standar pada perlombaan internasional?3456
проблема 3выборочныйApa fungsi dari tongkat estafet dalam lari estafet?Sebagai penanda garis finisSebagai alat yang harus dibawa hingga finisUntuk menghitung waktuUntuk menentukan urutan pelari
проблема 4выборочныйDi mana biasanya perpindahan tongkat estafet dilakukan?Di garis startDi dalam zona perubahanDi garis finisDi luar lintasan
проблема 5выборочныйApa yang terjadi jika pelari menjatuhkan tongkat estafet saat perlombaan?DiskualifikasiHarus memulai ulangBoleh diambil kembaliDiberi penalti waktu
проблема 6выборочныйApa panjang total lintasan untuk lari estafet 4x100 meter?100 meter200 meter300 meter400 meter
проблема 7выборочныйApa peraturan utama dalam memberikan tongkat estafet kepada pelari berikutnya?Harus dilakukan dengan tangan kiriHarus dilakukan di dalam zona perubahanHarus dilakukan dalam waktu 5 detikHarus dilakukan dengan tangan kanan
проблема 9выборочныйApa yang menjadi faktor penting untuk memenangkan lari estafet?Kecepatan individuKoordinasi tim dan teknik perpindahan tongkatJumlah pelariPanjang lintasan
проблема 10выборочныйDalam lari estafet, bagaimana cara pelari menerima tongkat dari pelari sebelumnya?Dengan posisi tangan menghadap ke bawahDengan posisi tangan menghadap ke atasDengan posisi tangan di sampingDengan posisi tangan di belakang
проблема 11выборочныйApa yang dimaksud dengan 'passing the baton' dalam lari estafet?Mengambil tongkat dari pelari lainMelewati pelari lainMenyerahkan tongkat kepada pelari berikutnyaMenjaga kecepatan lari
проблема 12выборочныйMengapa peralihan tongkat estafet harus dilakukan dengan cepat?Untuk mengurangi waktu hilangUntuk menghindari penaltiUntuk menambah kecepatanUntuk menjaga stamina
проблема 13выборочныйApa yang dimaksud dengan zona perubahan dalam lari estafet?Area startArea finisArea tempat perpindahan tongkatArea penalti
проблема 14выборочныйApa yang terjadi jika pelari melakukan perpindahan tongkat di luar zona perubahan?Diberi penalti waktuDiskualifikasiHarus memulai ulangTidak ada konsekuensi
проблема 15выборочныйApa yang dimaksud dengan teknik 'blind pass' dalam lari estafet?Pelari melihat ke belakang saat menerima tongkatPelari tidak melihat ke belakang saat menerima tongkatPelari menutup mata saat menerima tongkatPelari harus berhenti saat menerima tongkat
проблема 16выборочныйBerapa panjang zona perubahan dalam lari estafet standar?10 meter20 meter30 meter40 meter
проблема 17выборочныйApa peran pelatih dalam tim estafet?Menentukan urutan pelariMenjaga kesehatan pelariMengatur strategi perpindahan tongkatSemua jawaban benar
проблема 18выборочныйBagaimana cara terbaik untuk meningkatkan kecepatan lari estafet?Latihan individuLatihan tim dan koordinasiMenambah jumlah pelariMenyingkat lintasan
проблема 19выборочныйSiapa yang bertanggung jawab untuk memastikan tongkat tidak jatuh selama perpindahan?Pelari yang memberikanPelari yang menerimaKedua pelariPelatih
проблема 20выборочныйApa keuntungan menggunakan teknik 'upsweep' dalam perpindahan tongkat?Mengurangi waktu perpindahanMeningkatkan kecepatan pelariMemudahkan penerimaan tongkatMeningkatkan fokus