청소년기 영양 학습퀴즈

Question 1

"청소년기에 충분한 영양 공급이 중요한 이유는 성장**때문이다" **에 들어갈  말은?

Accepted Answer

급등

Question 2

우리 몸의 근육, 혈액, 내장과 같은 조직을 구성하고 성장 발달을 돕는 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

1

Question 3

탄수화물은 1g당 4kcal의 에너지를 공급하며, 뇌와 신경 세포의 주요 에너지원으로 사용된다.

Accepted Answer

o

Question 4

체온을 유지하고 외부 충격으로부터 장기를 보호하며, 지용성 비타민의 흡수를 돕는 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 5

비타민 C 결핍 시 나타날 수 있는 증상으로 '괴혈병'이 있다.

Accepted Answer

o

Question 6

신체의 삼투압을 조절하는 무기질은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 7

체내에서 사용하고 남은 포도당은 체지방 형태로 저장되어 비만의 원인이 될 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 8

청소년기에 형성된 식습관은 평생 건강에 영향을 미치므로 올바른 식 행동 형성이 중요하다.

Accepted Answer

o

Question 9

물은 체내에서 수분이 30% 이상 손실되면 생명 유지에 문제가 생긴다.

Accepted Answer

x

Question 10

에너지 공급에 필요한 영양소 중 열량이 가장 높은 영양소는?

Accepted Answer

지방

Question 11

다음 중 지용성 비타민이 아닌 것은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 12

식이 섬유는 무기질의 한 종류이지만 에너지를 공급하지는 않는다.

Accepted Answer

x

Question 13

생명 유지와 성장에 필요하지만 몸속에서 거의 생성되지 않아 반드시 식품으로 섭취해야 하는 아미노산은 무엇인가요?

Accepted Answer

1

Question 14

햇빛을 받으면 몸에서 합성되는 비타민은 무엇인가요?(알파벳은 대문자로 쓰기)

Accepted Answer

비타민 D

Question 15

포화 지방산은 체내에 저장되는 특성이 있어 많이 섭취하면 비만이 되기 쉽고 혈관에 쌓여 심혈관 질환을 유발할 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 16

다음 중 비타민 B1(티아민)의 결핍증은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 17

뼈와 치아를 튼튼하게 구성하는 데 중요한 무기질은 무엇인가요?

Accepted Answer

칼슘

Question 18

수용성 비타민은 체내에 저장되지 않고 소변 등으로 배설되어 결핍증이 빠르게 나타난다.

Accepted Answer

o

Question 19

식물성 기름과 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있으며, 성장과 건강 유지에 필수적인 지방산은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 20

청소년기 영양의 중요성 중, 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하는 역할은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

문제 1

단답형

"청소년기에 충분한 영양 공급이 중요한 이유는 성장때문이다" 에 들어갈 말은?

문제 2

선택형

우리 몸의 근육, 혈액, 내장과 같은 조직을 구성하고 성장 발달을 돕는 영양소는 무엇인가요?

문제 3

OX

탄수화물은 1g당 4kcal의 에너지를 공급하며, 뇌와 신경 세포의 주요 에너지원으로 사용된다.

문제 4

선택형

체온을 유지하고 외부 충격으로부터 장기를 보호하며, 지용성 비타민의 흡수를 돕는 영양소는 무엇인가요?