골고루 알맞게 먹으면 건강해져요.

Question 1

'균형잡힌 식사'란 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 알맞게 들어있는 식사를 말한다.

Accepted Answer

o

Question 2

건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사만 한다면 적당한 운동과 충분한 수면은 필요 없다.

Accepted Answer

x

Question 3

우리 몸에 필요한 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질만이 있다.

Accepted Answer

x

Question 4

영양소에는 '물'이 포함된다.

Accepted Answer

o

Question 5

탄수화물은 활동하는데 필요한 에너지를 낸다.

Accepted Answer

o

Question 6

단백질과 지방은 에너지를 내지 못한다.

Accepted Answer

x

Question 7

몸의 기능을 조절하는 영양소에는 단백질과 비타민과 무기질, 물이 있다.

Accepted Answer

o

Question 8

단백질은 근육, 뼈, 혈액 등 우리 몸을 구성하는 역할을 한다.

Accepted Answer

o

Question 9

식품구성자전거의 뒷바퀴에서 면적이 넓은 칸은 적게 먹어야 하는 식품군이다.

Accepted Answer

x

Question 10

식품구성자전거에서 가장 면적이 넓은 칸은 곡류이다.

Accepted Answer

o

Question 11

단백질이 많이 포함된 식품군은 '고기, 생선, 달걀, 콩류'이다.

Accepted Answer

o

Question 12

'유지, 당류'는 지방과 당이 많지만 많이 먹어도 건강에 좋다.

Accepted Answer

x

Question 13

바나나, 포도, 블루베리는 식품구성자전거의 식품군 중 '채소류'에 포함된다.

Accepted Answer

x

Question 14

식품구성자전거에는 '물을 충분히 마신다'는 의미와 '적절한 운동을 한다'는 의미가 포함되어 있다.

Accepted Answer

o

Question 15

탄수화물이 많이 포함된 '곡류'는 하루 8-9번 먹는다.

Accepted Answer

x

Question 16

비타민과 무기질이 많은 식품군은 '채소류'와 '과일류'이다.

Accepted Answer

o

Question 17

'우유,유제품류'를 섭취하면 뼈와 이를 튼튼하게 해주는 칼슘을 섭취할 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 18

'밥'은 식품군 중 '곡류'에 포함된다.

Accepted Answer

o

Question 19

편식이 심한 경우 균형잡힌 식사를 하기 어렵다.

Accepted Answer

o

Question 20

균형 잡힌 급식을 위해 급식의 모든 과정을 관리하는 직업은 '영양사'이다.

Accepted Answer

o

문제 1

OX

'균형잡힌 식사'란 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 알맞게 들어있는 식사를 말한다.

문제 2

OX

건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식사만 한다면 적당한 운동과 충분한 수면은 필요 없다.

문제 3

OX

우리 몸에 필요한 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질만이 있다.

문제 4

OX

영양소에는 '물'이 포함된다.