영양소 스피드왕은 누구?

Question 1

체내에 저장되지 않고 소변으로 쉽게 배출되어 매일 꾸준히 섭취해야 하는 비타민의 종류를 무엇이라고 부를까요?

Accepted Answer

수용성 비타민

Accepted Answer

수용성

Accepted Answer

수용

Accepted Answer

수용성비타민

Question 2

우리 몸의 약 60-70%를 차지하며, 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 생명 유지에 필수적인 물질은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 3

체온을 유지하고 장기를 보호하며 지용성 비타민의 흡수를 돕는 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 4

우리 몸의 에너지원으로 가장 많이 사용되며, 뇌 활동에 필수적인 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 5

뼈와 치아를 튼튼하게 하고 신경 및 근육 기능 유지에 필요한 무기질은 무엇인가요?

Accepted Answer

1

Question 6

몸을 구성하는 주요 성분으로 근육, 머리카락, 손톱 등을 만드는 데 중요한 역할을 하는 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

3

Question 7

밤에 잘 보이지 않는 야맹증은 어떤 비타민의 결핍으로 나타날 수 있나요?

Accepted Answer

1

Question 8

설탕은 녹말보다 소화 흡수가 빨라 혈당을 급격히 올릴 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 9

우리 몸의 모든 생명 활동에 관여하는 물은 섭취량이 부족해도 특별한 증상이 나타나지 않는다.

Accepted Answer

x

Question 10

칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 비타민은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 11

근육을 만들고 손상된 조직을 복구하는 데 필수적인 영양소는 무엇인가요?

Accepted Answer

단백질

Question 12

비타민 K가 부족할 경우 가장 흔하게 나타나는 증상은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 13

면역력을 높이고 상처 치유를 도우며, 부족하면 괴혈병이 생길 수 있는 비타민은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 14

철분 결핍으로 인한 빈혈은 주로 여성에게서 더 흔하게 나타난다.

Accepted Answer

o

Question 15

적혈구를 만드는 데 필수적이며, 부족하면 빈혈을 일으키는 무기질은 무엇인가요?

Accepted Answer

1

Question 16

비타민D는 주로 음식을 통해 섭취해야만 체내에서 충분히 합성될 수 있다.

Accepted Answer

x

Question 17

비타민 B1은 수용성 비타민으로, 체내에 저장되지 않고 소변으로 쉽게 배출됩니다.

Accepted Answer

o

Question 18

탄수화물이 부족할 때 우리 몸은 주로 어떤 영양소를 에너지원으로 사용하기 시작하나요?

Accepted Answer

1

Question 19

지방은 무조건 나쁘며, 섭취를 최소화해야 한다.

Accepted Answer

x

문제 1

단답형

체내에 저장되지 않고 소변으로 쉽게 배출되어 매일 꾸준히 섭취해야 하는 비타민의 종류를 무엇이라고 부를까요?

문제 2

선택형

우리 몸의 약 60-70%를 차지하며, 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 생명 유지에 필수적인 물질은 무엇인가요?

문제 3

선택형

체온을 유지하고 장기를 보호하며 지용성 비타민의 흡수를 돕는 영양소는 무엇인가요?

문제 4

선택형

우리 몸의 에너지원으로 가장 많이 사용되며, 뇌 활동에 필수적인 영양소는 무엇인가요?