영양소 어디까지 알고 있니?

Question 1

청소년기에 필요한 영양소는 6가지이다.

Accepted Answer

o

Question 2

뇌는 주로 포도당과 지방을 에너지원으로 사용한다.

Accepted Answer

x

Question 3

고카페인 음료를 많이 마시면 불면증이 생길 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 4

아침 식사를 거르면 집중력과 학습 능력이 떨어질 수 있다.

Accepted Answer

o

Question 5

다음 중 1g당 9kcal를 내는 영양소는?

Accepted Answer

2

Question 6

다음 중 칼슘의 결핍증으로 올바른 것은?

Accepted Answer

1

Question 7

뼈와 치아를 튼튼하게 하는 영양소는?

Accepted Answer

1

Question 8

빈혈을 예방하는 영양소는?

Accepted Answer

2

Question 9

아침을 거르면 어떤 일이 생길 수 있을까?

Accepted Answer

0

Question 10

청소년이 하루 세 끼 중 꼭 먹어야 하는 식사는 무엇일까요?

Accepted Answer

아침 식사

Accepted Answer

아침식사

Accepted Answer

아침밥

Accepted Answer

아침

Question 11

채소, 과일, 잡곡에 많은 성분으로 변비를 예방하는 것은?

Accepted Answer

식이 섬유

Accepted Answer

식이섬유

Question 12

비타민D는 무엇을 쬐면 우리 몸에서 만들어질까요?

Accepted Answer

햇빛

Accepted Answer

해

Accepted Answer

태양

Question 13

6대 영양소 중 에너지 공급, 신체 조직 구성, 생리 기능 조절 등 3가지의 기능을 다 하는 영양소는?

Accepted Answer

2

Question 14

비타민A가 부족할 때 생기는 결핍증의 명칭은?

Accepted Answer

야맹증

Question 15

먹는 것을 극단적으로 거부하고 부작용으로 심각한 체중 저하, 빈혈 등이 생길 수 있는 섭식 장애의 종류는?

Accepted Answer

0

Question 16

지방이 에너지 공급원으로서 1g당 약 9kcal를 제공하는 것 외에, 체온 유지 및 내장 기관 보호 등에도 중요한 역할을 합니다. 이러한 지방의 주요 기능으로 옳은 것을 고르시오.

Accepted Answer

2

Question 17

포화지방은 주로 동물성 식품이나 팜유에 많으며 실온에서 고체 상태로 존재하는 반면, 불포화지방은 식물성 기름이나 생선에 많고 실온에서 액체 상태로 존재합니다. 이러한 지방의 분류에 대한 설명으로 옳은 것을 고르시오.

Accepted Answer

3

Question 18

단백질은 아미노산으로 분해되어 흡수되며, 신체 조직 구성, 호르몬 및 효소 생성, 체액 균형 유지 등 다양한 기능을 수행합니다. 또한, 탄수화물과 지방이 부족할 때 에너지원으로도 사용될 수 있습니다. 단백질의 주요 기능으로 가장 거리가 먼 것은 무엇인가요?

Accepted Answer

1

Question 19

필수 아미노산은 체내에서 합성되지 않아 반드시 식품을 통해 섭취해야 하는 아미노산입니다. 필수 아미노산이 풍부한 단백질을 '질 좋은 단백질'이라고 합니다. 질 좋은 단백질의 급원 식품으로 가장 적절한 것은 무엇인가요?

Accepted Answer

2

Question 20

비타민 A는 주로 야맹증 예방과 성장에 도움을 주는 지용성 비타민입니다. 비타민 A의 결핍으로 인해 나타날 수 있는 증상은 무엇인가요?

Accepted Answer

3

문제 1

OX

청소년기에 필요한 영양소는 6가지이다.

문제 2

OX

뇌는 주로 포도당과 지방을 에너지원으로 사용한다.

문제 3

OX

고카페인 음료를 많이 마시면 불면증이 생길 수 있다.

문제 4

OX

아침 식사를 거르면 집중력과 학습 능력이 떨어질 수 있다.