문제 1선택형운동 중에 발목을 심하게 삐었을 때 가장 먼저 해야 할 응급처치는 무엇인가요?삐끗한 발목을 계속 움직인다따뜻한 물로 찜질한다차가운 것으로 찜질하고 압박한다병원에 바로 간다
문제 4선택형운동 중 근육 경련이 발생했을 때 가장 효과적인 대처법은 무엇인가요?경련이 풀릴 때까지 계속 운동한다부드럽게 스트레칭하고 마사지한다뜨거운 물로 샤워한다물을 마시지 않는다