수영 출발 시 벽을 차고 물속에서 엎드려 나아갈 때, 턱을 어디로 당겨야 할까요?

• 위로
• 옆으로
• 배꼽 쪽으로
• 아무렇게 해도 상관없음

자유형에서 호흡 연습은 어떻게 하는 것이 효과적일까요?

• 양쪽 방향으로 번갈아 가며
• 숨이 차면 멈췄다가 다시 시작하며
• 물속에서만 숨을 쉬어요
• 한쪽 방향으로만 하며 조금씩 거리를 늘려가며

배영으로 나아갈 때, 머리는 어떻게 해야 한다고 했나요?

• 움직이지 않도록 고정해야 해요
• 물 위로 완전히 들어 올려요
• 물속에 완전히 잠기게 해요
• 좌우로 움직이며 균형을 잡아요

평영에서 강하게 앞으로 나아가는 힘을 만드는 동작은 무엇인가요?

• 발목을 쭉 펴는 것
• 발끝을 모으는 것
• 다리를 접었다 펴면서 물을 차는 것
• 무릎을 넓게 벌리는 것

평영 발차기 할 때, 발끝은 어느 방향으로 향하게 해야 물을 잘 차고 나갈 수 있나요?

• 앞쪽 일직선
• 뒤쪽 일직선
• 안쪽 사선
• 바깥쪽 사선

평영 영법에서 매우 중요하다고 강조된 것은 무엇인가요?

• 빨리 나아가는 속도
• 물에 뜨는 능력
• 손과 발 동작의 타이밍
• 숨을 오래 참는 능력

다양한 영법을 배운 후, 자신에게 맞는 영법을 찾을 때 어떤 영법을 선택해야 할까요?

• 가장 빠른 영법
• 몸의 중심선이 흔들리지 않고 호흡이 자연스러운 영법
• 친구들이 제일 잘하는 영법
• 팔 힘이 가장 많이 들어가는 영법

물속에서 엎드린 자세로 나아갈 때, 머리를 들면 몸이 가라앉을 수 있습니다.

누워서 배영 출발 시 양 다리는 벽에 바짝 붙여 힘껏 미는 것이 중요합니다.

배영으로 나아갈 때 팔 동작은 최대한 빠르고 짧게 돌리는 것이 좋습니다.

평영 발차기 할 때, 발을 모을 때는 엄지발가락이 서로 붙도록 해야 합니다.

평영 팔 동작은 양손을 동시에 동작하는 것이 올바른 방법입니다.

수영 실력 향상을 위해서는 자신에게 가장 힘이 많이 드는 영법을 집중 연습해야 합니다.

수영 기능 향상을 위해 각 영법의 기본 동작을 반복 연습하는 것이 매우 중요합니다.

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