퀴즈 만들기
문제 1
선택형
Apa yang dimaksud dengan senam lantai?
- Olahraga yang dilakukan di atas lantai tanpa alat
- Olahraga yang dilakukan di atas air
- Olahraga yang dilakukan di lapangan terbuka
- Olahraga yang dilakukan di gym
미로
자유 풀이
senam lantai
AMRI PARDOMUAN
32
오답 허용
정답 미표시
공개 퀴즈
문제 2
선택형
Gerakan dasar dalam senam lantai yang melibatkan putaran tubuh di udara disebut?
- Roll depan
- Handstand
- Koprol belakang
- Cartwheel
문제 3
선택형
Bagaimana posisi tangan saat melakukan handstand?
- Lurus ke depan
- Di samping tubuh
- Ditekan ke lantai
- Di belakang kepala
문제 4
선택형
Apa manfaat dari melakukan senam lantai secara rutin?
- Meningkatkan kekuatan otot
- Menambah tinggi badan
- Memperbesar otot
- Mengurangi berat badan
문제 5
선택형
Gerakan berguling ke depan dengan posisi tubuh menggulung disebut?
- Roll depan
- Roll belakang
- Handspring
- Split
문제 6
선택형
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan koprol belakang?
- Keseimbangan
- Kecepatan
- Kelenturan
- Pendaratan
문제 7
선택형
Apa tujuan dari melakukan pemanasan sebelum senam lantai?
- Menghindari cedera
- Menghemat energi
- Mempercepat latihan
- Mengurangi rasa lelah
문제 8
선택형
Gerakan melompat dengan satu kaki dan mendarat di kaki lainnya disebut?
- Lompatan
- Hop
- Skip
- Gallop
문제 9
선택형
Apa yang dimaksud dengan split dalam senam lantai?
- Membuka kaki lebar-lebar ke samping
- Berputar di udara
- Melompat tinggi
- Berguling ke depan
문제 10
선택형
Bagaimana cara mendarat yang aman setelah melakukan gerakan melompat dalam senam lantai?
- Mendarat dengan kaki lurus
- Mendarat dengan lutut sedikit ditekuk
- Mendarat dengan satu kaki
- Mendarat dengan tumit terlebih dahulu
문제 11
선택형
Apa yang harus dilakukan jika merasa pusing saat latihan senam lantai?
- Terus latihan
- Menghentikan latihan dan beristirahat
- Minum banyak air
- Mengurangi kecepatan latihan
문제 12
선택형
Apa yang dimaksud dengan gerakan backflip?
- Lompat ke belakang dengan rotasi tubuh
- Lompat ke depan dengan rotasi tubuh
- Berguling ke depan
- Berguling ke belakang
문제 13
선택형
Latihan senam lantai dapat membantu meningkatkan apa?
- Keseimbangan
- Kecepatan
- Kekuatan mental
- Kreativitas
문제 14
선택형
Apa yang dimaksud dengan gerakan koprol depan?
- Berguling ke depan di atas lantai
- Melompat ke depan dengan tangan
- Berputar di udara ke depan
- Melompat ke belakang
문제 15
선택형
Mengapa kelenturan penting dalam senam lantai?
- Meningkatkan jangkauan gerak
- Mengurangi kecepatan
- Menghemat energi
- Memperbesar otot
문제 16
선택형
Apa yang dimaksud dengan gerakan handspring?
- Melompat dengan tangan sebagai tumpuan
- Berguling ke belakang
- Membuka kaki ke samping
- Melompat tinggi
문제 17
선택형
Bagaimana cara menghindari cedera saat melakukan senam lantai?
- Memakai alas kaki yang tepat
- Menghindari pemanasan
- Berlatih di lantai keras
- Mengabaikan teknik yang benar
문제 18
선택형
Apa yang harus dilakukan jika mengalami cedera ringan saat latihan senam lantai?
- Terus latihan
- Beristirahat dan mengompres dengan es
- Minum obat penghilang rasa sakit
- Mengabaikan rasa sakit
문제 19
선택형
Apa yang dimaksud dengan gerakan kip dalam senam lantai?
- Gerakan memutar tubuh di udara
- Gerakan melompat tinggi
- Gerakan mengayun ke depan
- Gerakan berguling ke samping
문제 20
선택형
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan split?
- Keseimbangan tubuh
- Kekuatan otot
- Kelenturan otot
- Kecepatan gerakan
구글 클래스룸 공유