문제 1선택형
다음 중 근력 운동에 해당하는 것은 무엇인가요?
조깅
수영
윗몸 일으키기
자전거 타기
헬스 아이디어 zep 퀴즈
꼬질썜
자유 풀이
헬스 아이디어 zep 퀴즈
31
헬스 아이디어 zep 퀴즈
31
17문제
오답 비허용
정답 미표시
공개 퀴즈
문제 2선택형
유산소 운동의 주된 효과는 무엇인가요?
근육 강화
심폐 기능 향상
유연성 증가
근력 감소
문제 3선택형
근육을 키우기 위해 가장 중요한 영양소는 무엇인가요?
탄수화물
비타민
단백질
지방
문제 4선택형
유산소 운동의 예로 적절한 것은 무엇인가요?
벤치 프레스
스쿼트
조깅
데드리프트
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