Manter uma alimentação saudável é importante porquê?

• Ajuda a crescer os cabelos e a fortalece-los

• Ajuda no funcionamento dos órgãos e trás energia ao corpo

• Deixa você se prevenir de doenças

• Ajuda a não passar mal de fome

O que significa o termo "condicionamento físico"?

• É a capacidade do corpo de realizar atividades físicas de forma eficiente

Praticar exercícios físicos regularmente ajuda a melhorar a saúde e o bem-estar?

O que é considerado um atividade aeróbica?

• Correr