# 1
Qual é o principal objetivo de uma alimentação equilibrada?
Reduzir o peso corporal
Fornecer energia e nutrientes necessários ao corpo
Evitar o consumo de doces
Aumentar a massa muscular
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Matheus alves
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# 2
O que significa o termo “alimentação saudável”?
Comer apenas saladas
Evitar todas as gorduras
Ingerir alimentos variados e nutritivos, em quantidades adequadas
Fazer dietas restritivas
# 3
Qual grupo alimentar é responsável por fornecer energia imediata ao corpo?
Proteínas
Carboidratos
Vitaminas
Fibras
# 4
Qual desses alimentos é uma fonte de proteína magra?
Frango grelhado
Batata frita
Bolo de chocolate
Refrigerante
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