Logo
search
menuicon
thubnail
Hutan
Ikut Turutan
Menengah Atas 1
Pendidikan Jasmani
PJPK T3 : PERTOLONGAN CEMAS
DALILA ATIQAH
32
Masalah tambahan (15/ 20)
Allow incorrect answer
Tunjukkan jawapan
public kuiz

# 1

pilihan

Apakah maksud bagi huruf 'R' dalam prinsip pertolongan cemas R.I.C.E.?

  • Rawat

  • Rujuk

  • Rehat

  • Regang

# 2

pilihan

Mengikut prosedur 'I' (Ice) R.I.C.E., berapa lamakah tempoh ais perlu diletakkan pada bahagian cedera dalam satu sesi?

  • 5 hingga 10 minit

  • 10 hingga 20 minit

  • 30 minit

  • 1 jam

# 3

pilihan

Tujuan utama membalut bahagian yang cedera ('C' - Compression) adalah untuk...

  • Mengurangkan bengkak

  • Menguatkan otot

  • Meningkatkan peredaran darah

  • Menghilangkan rasa sakit sepenuhnya

# 4

pilihan

Berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil dalam prosedur 'R' (Rest), kecuali...

  • Merehatkan bahagian yang cedera.

  • Menyokong bahagian cedera supaya tidak parah.

  • Memastikan mangsa dalam keadaan yang selesa.

  • Membawa mangsa ke klinik dengan segera.

Mahu lihat semua 15 soalan?
Sertai ZEP QUIZ untuk akses 800,000+ kuiz secara percuma.Log masuk untuk teroka semuanya