MANFAAT KESIHATAN & AKT. FZKL

Question 1

Adakah aktiviti fizikal dapat membantu meningkatkan kesihatan jantung?

Accepted Answer

o

Question 2

Adakah duduk terlalu lama tanpa bergerak baik untuk kesihatan tubuh badan?

Accepted Answer

x

Question 3

Adakah aktiviti fizikal yang dilakukan secara konsisten boleh membantu mengawal berat badan?

Accepted Answer

o

Question 4

Adakah aktiviti fizikal menyebabkan seseorang menjadi lebih cepat letih sepanjang masa?

Accepted Answer

x

Question 5

Adakah senaman boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan?

Accepted Answer

o

Question 6

Adakah berjalan kaki selama 30 minit setiap hari memberi manfaat kepada kesihatan?

Accepted Answer

o

Question 7

Adakah aktiviti fizikal hanya penting untuk golongan dewasa sahaja?

Accepted Answer

x

Question 8

Adakah aktiviti fizikal dapat membantu meningkatkan kecergasan mental dan tumpuan belajar?

Accepted Answer

o

Question 9

Adakah kurang bersenam boleh meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes dan darah tinggi?

Accepted Answer

o

Question 10

Adakah bermain permainan video selama berjam-jam boleh menggantikan senaman fizikal?

Accepted Answer

x