# 1pilihanAras 1: Mengingat Apakah jarak yang sesuai antara mata dengan bahan bacaan?10-20 cm20-30cm30-40cm50-60cm
# 2pilihanAras 1: Mengingat Nyatakan dua jenis vitamin yang baik untuk kesihatan mata.Vitamin B dan DVitamin A dan CVitamin D dan EVitamin K dan B12
# 3pilihanAras 2: Memahami Mengapakah kita perlu duduk dengan betul semasa membaca atau menggunakan komputer?Supaya badan tidak lenguhUntuk kelihatan sopanSupaya mata dapat fokus dengan baikSupaya dapat membaca lebih laju
# 4pilihanAras 2: Memahami Terangkan kepentingan pemakanan dalam penjagaan mata.Memberi tenaga kepada badanMengelakkan kita rasa laparMembantu mengekalkan penglihatan yang sihatMembesarkan saiz mata
# 5pilihanAras 3: Aplikasi Bagaimanakah anda akan menjaga kesihatan mata semasa belajar menggunakan komputer di rumah? Menggunakan komputer dalam bilik gelapDuduk terlalu dekat dengan skrinDuduk dengan jarak dan cahaya yang sesuaiTidak berkedip semasa belajar
# 6pilihanAras 3: Aplikasi Apakah makanan yang akan anda masukkan dalam bekalan harian untuk menjaga mataKeropok dan gula gulaMi segera dan snekLobak merah dan brokoliRoti putih dan aiskrim
# 7pilihanAras 4: Menganalisis Bandingkan antara dua cara senaman mata yang ditunjukkan dalam gambar.Satu fokus pada berjalan kaki, satu lagi pada larianSatu menggunakan cermin mata, satu lagi tidakSatu melibatkan pergerakan mata, satu lagi melibatkan pandangan objek jauh Kedua-duanya menggunakan suara dan telinga
# 8pilihanAras 4:Menganalisis Mengapakah cahaya yang terlalu terang atau malap tidak sesuai untuk mata?Ia menjadikan mata lebih cantikIa boleh menyebabkan mata cepat letih Ia membantu kita membaca lebih cepatIa melatih mata untuk tahan lasak
# 9pilihanAras 5: Penilaian Adakah anda setuju bahawa penggunaan gajet terlalu lama boleh menjejaskan mata? Beri alasan.Tidak, kerana gajet mempunyai skrin HDYa, kerana ia menyebabkan keletihan mata Tidak, kerana semua orang guna gajetYa, kerana ia buat kita jadi kuat
# 10pilihanAras 5: Penilaian Pilih satu kaedah penjagaan mata dan terangkan mengapa ia paling berkesan.Makan makanan pedas untuk kesegaranBermain telefon dalam gelapMengambil makanan kaya dengan vitamin A dan CMenonton TV dekat-dekat supaya nampak jelas
# 11pilihanAras 6: Penciptaan Apakah slogan terbaik untuk kempen kesedaran penjagaan mata di sekolah?“Tidur Lebih, Mata Sihat”“Jaga Mata, Jaga Dunia” “Baca Dekat Baru Cepat”“Lihat Skrin Tanpa Henti”
# 12pilihanAras 6: Penciptaan Poster digital yang baik tentang penjagaan mata harus mengandungi:Gambar makanan ringan dan gajetArahan menjaga rambut dan kulitFakta tentang vitamin, jarak baca dan senaman mataCerita hantu tentang mata merah