# 1Jawapan pendek
Apakah maksud kecergasan fizikal menurut Corbin dan Lindsey (2006)?
Keupayaan sistem tubuh badan untuk bekerja dengan efisien
KECERGASAN FIZIKAL (LEVEL 3)
CIK AMY
Ikut Turutan
Menengah Atas 1
Lain-lain
KECERGASAN FIZIKAL (LEVEL 3)
1
102
1
Menengah Atas 1
Lain-lain
KECERGASAN FIZIKAL (LEVEL 3)
1
102
1
Kuiz dicipta dengan peta premium
10 soalan
Allow incorrect answer
Sembunyikan jawapan
public kuiz
# 2Jawapan pendek
Apakah komponen kecergasan yang terlibat dalam kapasiti aerobik?
Kapasiti aerobik
# 3Jawapan pendek
Apakah prinsip yang digunakan dalam latihan fizikal untuk merancang aktiviti?
Prinsip FITT
# 4Jawapan pendek
Berapa kali seminggu disarankan untuk bersenam mengikut prinsip kekerapan?
Lima kali
# 5Jawapan pendek
Apakah maksud intensiti dalam latihan fizikal?
Tahap kesukaran melakukan aktiviti fizikal
# 6Jawapan pendek
Apakah aktiviti yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik?
Berjoging
# 7Jawapan pendek
Apakah maksud kelenturan dalam konteks kecergasan fizikal?
Keupayaan otot, tendon, dan ligamen membenarkan pergerakan maksimum
# 8Jawapan pendek
Apakah alat yang digunakan untuk mengukur komposisi badan?
Kaliper
# 9Jawapan pendek
Bilakah ujian SEGAK dilaksanakan setiap tahun?
Mac dan Ogos
# 10Jawapan pendek
Apakah manfaat memiliki kelenturan yang baik?
Mengurangkan risiko kecederaan
Google Classroom Share