# 1Pilihan bergandaDalam permainan yang memerlukan kepantasan, kita perlu menggunakan _______.Kekuatan tangan sahajaKelajuan dan ketangkasanBerdiri diam tanpa bergerak
# 2Pilihan bergandaSebelum memulakan larian pantas, kita perlu _______.Melakukan pemanasan badanDuduk dan berehat dahuluMinum banyak air
# 3Pilihan bergandaApakah yang berlaku jika kita tidak mengekalkan keseimbangan semasa berlari?Kita akan dapat berlari lebih lajuRisiko terjatuh dan cedera lebih tinggi Kita boleh berhenti dengan lebih mudah
# 4Pilihan bergandaApakah cara terbaik untuk meningkatkan kepantasan dalam berlari?Berlatih berlari secara konsistenBerjalan perlahan-lahan setiap hariMelompat di tempat yang sama