Buat kuiz
masalah 1
pilihan
Apakah maksud kesihatan mental?
- Keadaan fizikal yang sihat
- Kesejahteraan emosi dan psikologi
- Kecerdasan intelektual
- Kekuatan fizikal
Hutan
Ikut Turutan
Universiti
Bahasa Melayu
Psikologi
Unit Psikologi
3
0
Allow incorrect answer
Sembunyikan jawapan
public kuiz
masalah 2
pilihan
Apakah tanda-tanda seseorang mengalami tekanan mental?
- Kerap ketawa
- Kerap merasa lesu dan sedih
- Makan lebih banyak
- Tidur dengan cukup
masalah 3
pilihan
Apakah kesan positif dari aktiviti fizikal terhadap kesihatan mental?
- Mengurangkan stres
- Meningkatkan kebosanan
- Menambah berat badan
- Mengurangkan waktu tidur
masalah 4
pilihan
Apakah yang dimaksudkan dengan 'stigma' dalam konteks kesihatan mental?
- Kesan sampingan
- Sokongan sosial
- Pandangan negatif
- Kelebihan
masalah 5
pilihan
Bagaimana cara terbaik untuk menyokong rakan yang mengalami masalah kesihatan mental?
- Mengabaikannya
- Mendengarnya tanpa menghakimi
- Membuat spekulasi
- Memberinya hadiah
masalah 6
pilihan
Apakah peranan tidur yang cukup dalam kesihatan mental?
- Tiada kesan
- Meningkatkan kebimbangan
- Meningkatkan kesejahteraan
- Mengurangkan produktiviti
masalah 7
pilihan
Apakah yang boleh dilakukan untuk mengurangkan stres pada waktu peperiksaan?
- Belajar sepanjang malam
- Meditasi dan berehat
- Mengabaikan persiapan
- Makan makanan segera
masalah 8
pilihan
Apakah kesan buruk jika seseorang tidak mendapatkan bantuan untuk masalah kesihatan mentalnya?
- Kesejahteraan bertambah baik
- Masalah boleh menjadi lebih teruk
- Tiada perubahan
- Kehilangan pekerjaan
masalah 9
pilihan
Apakah amalan yang baik untuk mengekalkan kesihatan mental yang baik?
- Mengasingkan diri
- Mempunyai rutin tidur yang baik
- Makan makanan segera
- Bekerja tanpa henti
masalah 10
pilihan
Apakah peranan terapi dalam kesihatan mental?
- Menambah masalah
- Membantu memperbaiki pemikiran
- Menggantikan rawatan
- Mengabaikan masalah
Google Classroom Share