Antara berikut, yang manakah merupakan perubahan fizikal yang berlaku kepada remaja lelaki?

• Suara menjadi lebih halus
• Pertumbuhan bulu di wajah
• Pinggul menjadi lebih lebar
• Kitaran haid bermula

Apakah perubahan utama yang berlaku kepada remaja perempuan?

• Tumbuh misai dan janggut
• Suara menjadi lebih garau
• Payudara mula berkembang
• Otot badan menjadi lebih besar

Apakah tindakan yang boleh dilakukan untuk menghargai perubahan diri semasa remaja?

• Mmembandingkan diri dengan orang lain
• Menjaga kebersihan diri dan kesihatan
• Mengelak daripada berbincang tentang perubahan diri
• Berasa malu dengan perubahan fizikal

Mengapakah penting untuk kita menerima perubahan fizikal diri dengan positif?

• Supaya dapat bersaing dengan rakan sebaya
• Supaya dapat meningkatkan keyakinan diri
• Supaya tidak perlu menjaga kesihatan diri
• Supaya dapat menyembunyikan perubahan tersebut

Apakah kepentingan sokongan keluarga dalam menghadapi perubahan diri semasa remaja?

• Untuk mengawal perubahan yang berlaku
• Untuk membandingkan diri dengan adik-beradik lain
• Untuk memberi motivasi dan keyakinan kepada remaja
• Untuk menghalang remaja daripada berubah

Perubahan fizikal semasa remaja berlaku disebabkan oleh hormon testosteron dan estrogen.

Perubahan fizikal yang dialami oleh remaja perempuan termasuklah pengecutan payudara dan kedatangan haid.

Setiap individu mengalami perubahan fizikal pada waktu yang sama

Salah satu cara untuk menerima perubahan fizikal dengan positif adalah dengan berfikiran terbuka dan yakin diri.

Suara remaja lelaki menjadi lebih garau kerana peti suara berkembang

_______ialah bahan kimia yang dirembeskan dalam kelenjar endokrin dan mempunyai kesan terhadap kegiatan organ-organ lain

• Hormon

_______________ ialah hormon yang mengawal kematangan dan perkembangan organ seks lelaki

• Testosteron

______________ialah hormon yang mengawal kematangan dan perkembangan seks perempuan

• Estrogen

__________ adalah perubahan yang dialami oleh remaja perempuan dan berlaku setiap bulan.

• Haid

Kita tidak perlu __________ diri dengan orang lain kerana setiap individu mengalami perubahan yang unik.

• membandingkan

Salah satu cara untuk menghargai perubahan diri ialah dengan menjaga __________ agar sentiasa bersih dan sihat.

• kebersihan diri

Hormon testosteron bertanggungjawab terhadap perubahan fizikal remaja lelaki, manakala hormon __________ bertanggungjawab terhadap perubahan fizikal remaja perempuan.

• estrogen