Buat kuiz
masalah 1
pilihan
Apakah maksud pemakanan sihat?
- Makan apa sahaja tanpa kawalan
- Mengamalkan makanan seimbang dan berkhasiat
- Hanya makan sayur-sayuran sahaja
- Tidak makan sepanjang hari
Bilik darjah
Ikut Turutan
Sekolah Rendah 4
Lain-lain
Pemakanan Sihat
AWANGKU HAMIZA
9
Larangan jawapan yang salah
Sembunyikan jawapan
public kuiz
masalah 2
pilihan
Apakah contoh makanan yang tinggi dengan kalsium?
- Nasi
- Susu
- Minyak masak
- Gula-gula
masalah 3
pilihan
Mengapakah kita perlu makan makanan yang sihat?
- Supaya badan menjadi kuat dan sihat
- Supaya kita boleh makan lebih banyak makanan ringan
- Supaya kita boleh tidur sepanjang hari
- Supaya kita tidak perlu bersenam
masalah 4
pilihan
Piramid makanan membantu kita untuk...?
- Makan lebih banyak makanan ringan
- Memilih makanan secara seimbang
- Tidak makan buah dan sayur
- Hanya makan makanan segera
masalah 5
pilihan
Antara berikut, manakah contoh makanan tinggi serat?
- Ais krim dan coklat
- Sayur-sayuran dan buah-buahan
- Keropok dan kerepek
- Air gas dan sirap
masalah 6
pilihan
Berapa banyak air kosong yang disyorkan untuk diminum setiap hari?
- 1 gelas
- 3 gelas
- 8 gelas
- 15 gelas
masalah 7
pilihan
Apakah sumber utama tenaga bagi badan kita?
- Lemak
- Protein
- Karbohidrat
- Vitamin
masalah 8
pilihan
Apakah makanan yang patut kita kurangkan dalam pemakanan harian?
- Sayur-sayuran
- Buah-buahan
- Makanan tinggi gula dan garam
- Nasi dan ikan
masalah 9
pilihan
Apakah manfaat makan buah-buahan setiap hari?
- Menyebabkan penyakit
- Memberikan vitamin dan serat kepada badan
- Membuatkan kita berasa letih
- Tidak mempunyai sebarang manfaat
masalah 10
pilihan
Manakah antara berikut yang bukan amalan pemakanan sihat?
- Makan secara seimbang
- Makan makanan ringan secara berlebihan
- Minum air secukupnya
- Mengurangkan pengambilan gula dan garam
masalah 11
pilihan
11. Apakah makanan yang tinggi dengan protein?
- A) Roti dan nasi
- B) Ikan dan telur
- C) Gula-gula dan coklat
- D) Kerepek dan biskut
masalah 12
pilihan
Apakah kesan jika kita makan terlalu banyak makanan segera?
- Badan menjadi sihat dan cergas
- Risiko penyakit seperti obesiti dan darah tinggi meningkat
- Dapat lebih tenaga untuk bersukan
- Membantu kita tidur lebih nyenyak
masalah 13
pilihan
Apakah kepentingan sarapan pagi?
- Memberikan tenaga untuk memulakan hari
- Menyebabkan perut sakit
- Tidak mempunyai sebarang kesan kepada kesihatan
- Hanya penting untuk orang dewasa
masalah 14
pilihan
Apakah contoh makanan berkhasiat yang boleh dibawa ke sekolah?
- Nasi lemak dengan sayur dan telur
- Mi segera dan air berkarbonat
- Keropok dan gula-gula
- Coklat dan aiskrim
masalah 15
pilihan
Apakah langkah terbaik untuk memastikan pemakanan sihat?
- Makan tanpa had
- Mengikut panduan piramid makanan
- Hanya makan makanan segera
- Tidak makan sepanjang hari
Google Classroom Share