ដើម 3ថ្នាក់ កីឡា Pola Hidup Sehat 3

បញ្ហា 1

ជ្រើសរើស

Apa yang dimaksud dengan pola hidup sehat?

Kebiasaan makan makanan cepat saji

Kebiasaan hidup yang menjaga kesehatan

Kebiasaan tidur larut malam

Tidak berolahraga

បញ្ហា 2

ជ្រើសរើស

Manakah dari berikut ini yang merupakan contoh makanan sehat?

Keripik kentang

Sayuran hijau

Minuman bersoda

Permen

បញ្ហា 3

ជ្រើសរើស

Berapa kali dalam sehari sebaiknya kita makan buah dan sayur?

Satu kali

Dua kali

Tiga hingga lima kali

Tidak perlu

បញ្ហា 4

ជ្រើសរើស

Mengapa penting untuk minum air putih yang cukup setiap hari?

Mencegah dehidrasi

Menambah berat badan

Mengurangi kebutuhan tidur

Menggantikan makanan

បញ្ហា 5

ជ្រើសរើស

Olahraga yang baik untuk kesehatan sebaiknya dilakukan berapa kali seminggu?

Satu kali

Tiga hingga lima kali

Setiap hari

Tidak pernah

បញ្ហា 6

ជ្រើសរើស

Apa manfaat tidur yang cukup bagi kesehatan?

Meningkatkan konsentrasi

Menambah stres

Memperburuk suasana hati

Mengurangi energi

បញ្ហា 7

ជ្រើសរើស

Mengapa penting untuk menghindari makanan cepat saji?

Karena praktis

Tinggi lemak dan kalori

Rasanya enak

Murah

បញ្ហា 8

ជ្រើសរើស

Apa yang sebaiknya dilakukan sebelum tidur untuk mendukung pola hidup sehat?

Menggunakan gadget

Minum kopi

Membaca buku

Menonton TV

បញ្ហា 9

ជ្រើសរើស

Apa yang harus dihindari agar pola hidup tetap sehat?

Merokok

Olahraga

Makan sayuran

Minum air putih

បញ្ហា 10

ជ្រើសរើស

Apa yang menjadi bagian penting dalam menjaga kebersihan diri setiap hari?

Mandi

Makan permen

Bermain video game

Bersepeda